Durerea în gât apare de obicei în sezonul rece și este asociată cu afecțiuni virale, care apar la tractul respirator superior. Durerea la faringe apare deseori la copii și se tratează cu medicamente recomandate de medic (după ce se stabilește cauza durerii pe baza unui exudat faringian).
Cauzele durerii în gât pot fi diferite: infecții virale, amigdalită sau inflamația amigdalelor, răceală, gripă, infectarea mucoasei faringiene, infecții ale căilor respiratorii superioare, infecții cu streptococi, boli virale (oreion, pojar, variceală), tuse iritativă și altele. Gâtul se poate îmbolnăvi și de la aerul rece, consumul de alimente foarte reci, factori externi precum poluarea aerului.
Cum se tratează acasă durerea în gât?
Navigare rapidă în articol:
1. Vitamina C este bună pentru durerea în gât
Vitamina C ajută mult în procesul de vindecare. Ea ar trebui folosită zilnic; se poate lua și din fructe: citrice, kiwi, mere. În sezonul virozelor și gripei trebuie mărită doza de vitamina C.
Recomandat este să consumați multe fructe și legume care conțin vitamina C precum sunt:
- Portocale, lămâi, mere, grapefruit, măceșe, rodie, clementine
- Afine, zmeură, coacăze negre
- Ardei dulci, conopidă, varză de Bruxelles, varză albă, varză murată, broccoli, roșii
- Pătrunjel, spanac, urzică, păstârnac, hrean, usturoi verde și altele.
Vitamina C cu propolis ajută în tratamentul durerii în gât și ameliorarea simptomelor de gripă și răceală. Această vitamină împreună cu propolisul stimulează imunitatea organismului și calmează inflamațiile gâtului și ale cavității bucale. Ajută de asemenea și în reducerea durerii de gât, a aftelor bucale, micozelor și inflamația gingiilor.
2. Alte remedii pentru durerea în gât
Durerea în gât este asociată și cu alte simptome precum:
- Strănut, tuse uscată sau iritantă
- Congestie nazală, curgerea nasului
- Stare generală de rău, dificultăți de respirație
- Voce răgușită, amigdale roșii și umflate, durere de cap
- Umflarea ganglionilor limfatici de la gât și senzație de durere.
Pentru tratamentul durerii în gât medicii dau câteva recomandări înainte de administrarea unor medicamente:
- Respectarea unei diete sănătoase, cu supe, fără alimente picante și aspre
- Evitarea alimentelor prea calde sau prea reci
- Suplimente de vitamine și minerale
- Gargară cu infuzii din plante
- Odihnă și repaus la pat
- Consumul mai mare de lichide pentru a stimula eliminarea agenților patogeni din organism prin urină și transpirație (ceaiuri, compoturi, apă).
Siropuri pentru gât
Durerile de gât la copii și adulți se pot ameliora cu siropuri din extracte de plante medicinale care au proprietăți de protecție a mucoasei gâtului, faringelui și a mucoasei iritate din zona gurii. Acestea calmează tusea iritativă, uscată și au efect antiinflamator.
Iată câteva exemple de siropuri cu ingrediente naturale:
- Sirop de pătlagină, sirop de brad, sirop de ridiche neagră
- Sirop Puressentiel cu miere, Acelora, miere, ulei esențial de eucalipt, extract de lumânărică, de Echinaceea, muguri de pin și nalbă mare care calmează gâtul, corzile vocale și faringele și întărește imunitatea
- Calmotusin care are extract de pătlagină, ghimbir, ciuboțica-cucului, isop, scai-vânăt, lemn-dulce, roiniță, mentă, cimbru, pin și eucalipt.
Ceaiuri pentru gât
Mierea ajută în calmarea durerii de gât. Se recomandă la îndulcirea ceaiurilor, sau poate fi administrată între mese, câte o linguriță, pentru că ea are efect benefic asupra membranei mucoase a gâtului, ceea ce reduce temporar durerea. Mierea are și proprietăți antibacteriene, antiinfamatoare și grăbește procesul de vindecare, este indicată în tratamentele pentru gât, în cazuri de răceală, viroze, gripă.
Pentru a ameliora durerea în gât sunt recomandate ceaiurile din plante medicinale. Acestea au și efect calmant, îmbunătățesc calitatea somnului. Cele mai eficiente sunt:
- Ceaiul de lămâie cu miere care te poate scăpa de durerea de gât
- Ceaiul de usturoi are proprietăți medicinale, antiseptice și antibacteriene și calmează durerea de gât; acesta se recomandă pentru gargară
- Ceai de turmeric sau de curcuma ajută în calmarea iritației gâtului, are proprietăți antiseptice; se face gargară cu ceai de turmeric
- Ceaiul de ghimbir combate tusea și durerea de gât, combate gripa și răceala
- Ceaiul de scorțișoară este un remediu popular pentru durerea de gât
- Ceai de mușețel care ameliorează durerea de gât, se bea sau se face gargară.
Alte sfaturi
Dacă aveți dureri de gât puteți folosi și alte remedii populare precum:
- Durerea de gât se poate ameliora prin gargară cu apă cu sare; se spune că apa sărată are efect antiseptic, reduce inflamația, flegma și calmează simptomele; se face gargară de 3-4 ori pe zi cu apă sărată
- Sucul de aloe vera este bun pentru mucoasa gâtului
- Inhalare cu aburi de la cu apă fierbinte, sare și câteva picturi de ulei esențial de lavandă
- Sucul de lămâie în amestec cu apă caldă pentru gargară ajută în calmarea durerii de gât.
În caz de infecție a gâtului, trebuie mers la medic pentru a primi un tratament cu medicamente. Gâtul se poate îmbolnăvi și din cauza infecțiilor bacteriene care trebuie tratate corespunzător. Există produse cu proprietăți antiseptice și antiinflamatorii care calmează durerea și iritația în gât.
