Abuzul emoțional este un calvar! – Care sunt consecințele asupra sănătății fizice și psihologice în viața cuiva?
Oricât de bine ar suna termenul de relație, în multe cazuri nu este vorba despre o viață frumoasă. Mulți oameni sunt copleșiți de mizeria...
Cum afectează anxietatea nocturnă sănătatea fizică și psihică?
Anxietatea nocturnă este resimțită înainte de culcare, dar și în timpul somnului. Aceasta produce o stare de neliniște, de îngrijorare excesivă. Chiar și oamenii...
Cum să-ți păstrezi calmul și să-ți gestionezi emoțiile în caz de stres?
Uneori controlul stresului este incredibil de dificil, mai ales în situații grele. Să rămâi calm când ești stresat nu este chiar simplu, dar dacă...
Învață din greșelile tale și fă o relație mai bună!
Întotdeauna este bine să înveți din propriile greșeli, să schimbi ceva, să-ți transformi viața. Pentru asta este nevoie de reflexie sau de analiza situației,...
Cum să te confrunți cu oamenii dificili, toxici?
Psihologii spun despre oamenii dificili și toxici că suferă în interior și de asta ei simt nevoia să-i doboare pe alții. Dacă ei ar...
Ai grijă și de tine! Nu fi mereu codependent și retras!
Mulți oameni sunt codependenți și uită să aibă grijă și de ei înșiși. Ei se implică în dramele altor persoane din familie sau din...
