Acasă Timp liber

Timp liber

blank

De ce plimbarea în aer liber, zilnic, este atât de bună?

Mergi zilnic la plimbare, la aer curat în natură și asta îți va elimina stresul și anxietatea. Fă mai multă mișcare, pentru că exercițiile...
blank

Vacanța la mare – Care sunt beneficiile odihnei la mare?

Viața este în general plină de stres și provocări și de asta oamenii caută mijloace de relaxare, pentru a-și întări imunitatea și sănătatea. O...
blank

De ce recomandă cercetătorii mersul pe jos, zilnic? Iată care sunt principalele 6 motive

Mersul pe jos are un efect pozitiv asupra sănătății fizice și psihice a oamenilor și ajută în eliminarea stresului și anxietății. Conform studiilor realizate...
Drumetie

Cum să găsești un nou hobby pentru relaxare și bunăstare mintală?

În ziua de azi, toată lumea este interesată de momente frumoase pentru a scăpa de stres și a se relaxa, unii chiar au pasiuni...
Split, Croația

Va fi următoarea ta vacanță una de vis? Dacă alegi cele mai frumoase orașe...

Europa de cele mai dese ori se asociază cu o bogată istorie, o cultură fabuloasă, catedrale impozante. Însă, o vacanță în Europa poate și...
blank

Care sunt beneficiile vacanței la mare – Profită de ea în această vară!

Vara se apropie, vremea devine din ce în ce mai frumoasă și mai caldă. Ca în fiecare an, litoralul Mării Negre redevine locul ideal...
blank

Urcă scările, așa îți menții sănătatea! – 10 motive să urci scările în fiecare...

Urcatul scărilor este o terapie bună pentru sănătatea ta. Oamenii neglijează acest exercițiu care îmbunătățește sănătatea generală a organismului. Află în cele de mai...
Iesire la picnic

Stop plictiseală! 50 de idei de hobby-uri pentru anul 2022

Mulți se plâng de lipsa timpului liber. Cei care îl au, spun că se plictisesc. Oricum ai da-o, tot nu e bine! Totuși, parcă...
blank

Furia rutieră trebuie calmată, pentru că poate predispune la accidente

Conducerea unei mașini poate fi uneori un lucru foarte stresant, mai ales dacă traficul este aglomerat, iar șoferii par a avea un comportament ce...
blank

Cele mai frumoase poezii despre Paște, scrise de mari poeți români

Paștele este cea mai importantă zi din calendarul creștin, este o zi de comemorare a învierii lui Isus Hristos, fiul lui D-zeu. Există multe...
blank

5 metode pentru a te îndepărta de stresul vieții

Una din cele mai bune metode pentru a te îndepărta de stresul vieții este fără îndoială plimbarea în natură. În mod surprinzător, petrecerea timpului...
blank

Uitwaaien – Cea mai populară metodă de relaxare din Olanda

În ziua de azi, relaxarea este foarte importantă, mai ales dacă are loc în natură, respectiv în aer liber. În acești ani în care...
blank

Cum să ai un stil de viață sănătos? – 5 principii importante

Ce înseamnă mai exact a avea un stil de viață sănătos? În primul rând contează dieta. Aceasta trebuie să fie echilibrată, rațională și sănătoasă...
blank

Transformă activitățile de iarnă într-un antrenament de fitness serios pentru a-ți crește rezistența corpului!

Anumite activități de iarnă sunt o modalitate excelentă de a te încălzi în zilele reci, de a spori numărul de calorii arse și de...
Giza (Egypt): Inaugurarea Muzeului „Grand Egyptian”

10 experiențe îndrăznețe pe care le poți încerca în 2022

A venit și valul V al pandemiei, dar parcă nu este la fel de fioros precum precedentele. Având în vedere că Omicron provoacă simptome...

Ultimele articole