Sucul de dovlecei – o rețetă indicată femeilor însărcinate
Această băutură cu gust neutru este perfectă pentru zilele de iarnă și o sursă de nutrienți necesari femeilor gravide. Sarcina este o perioadă specială...
Mierea în dieta gravidei – Tot ce trebuie să știe o viitoare mamă
Mierea este o comoară de nutrienți valoroși – antioxidanți, vitamine, minerale, carotenoizi, acizi organici, substanțe aromatice și enzime – care oferă beneficii importante pentru...
Beneficiile citricelor pentru sănătatea și bunăstarea copiilor
Citricele sunt fructe delicioase, care oferă numeroase beneficii pentru sănătatea copiilor și adulților. Ele sunt bogate în nutrienți, în vitamine B și C, conțin...
Poluarea aerului și riscul pentru sănătatea femeilor însărcinate: legătura cu nașterile premature
Poluarea aerului este supranumită de cercetători pericolul invizibil și a devenit una dintre principalele cauze de mortalitate la scară globală. Un studiu recent a...
Cum să transformi prima experiență la piscină într-o bucurie pentru bebeluș
Tot mai mulți părinți aleg să-și familiarizeze copiii mici cu apa prin cursuri de înot sau activități speciale organizate în piscine. Chiar și așa,...
Reducerea stresului și o dietă sănătoasă în sarcină protejează microbiomul mamei și dezvoltarea copilului
Microbiomul unui bebeluș este foarte important pentru sistemul imunitar al acestuia. Încă de la naștere, bacteriile din microbionul din intestin au un rol important...
