Cum pot fructele bogate în proteine să susțină energia și prevenirea bolilor?
Atunci când programul este încărcat, sarcinile par copleșitoare și stresul devine constant, alegerea unor opțiuni alimentare sănătoase nu mai este întotdeauna o prioritate. Tocmai...
Invazia țânțarilor – Metode eficiente de a-i alunga și ce să faci dacă te-au înțepat
Vara vine cu soare, caniculă dar și invazia țânțarilor. Aceste insecte devin o adevărată pacoste, mai ales în timpul serilor petrecute în aer liber,...
Te frămânți pentru nimicuri? Iată de ce îți faci griji și cum să te oprești
De ce ne consumăm sau ne facem griji pentru lucrurile mărunte? Majoritatea ne stresăm din nimicuri, din lucruri fără importanță (ex. bani, muncă, promisiuni...
Cauzele hipertensiunii arteriale la bătrâni – Legătura periculoasă cu obezitatea
Mai multe studii ale cercetătorilor arată că există o legătură între obezitate și hipertensiunea arterială la bătrâni. Ei spun că există un risc de...
Somnul și echilibrul emoțional – De ce femeile sunt mai predispuse la anxietate și depresie?
Comparativ cu bărbații, femeile sunt mai predispuse la tulburări de somn, spun cercetătorii în domeniul neurologiei și psihiatriei. Până la adolescență, nu există diferențe...
Scăderea abilităților de memorie – Când ar trebui să ne îngrijorăm?
Problemele de memorie sunt mai severe în rândul persoanelor în vârstă și pot avea consecințe grave care trebuie prevenite. Pe măsură ce îmbătrânim, abilitățile...
