Dovlecelul, o legumă esențială pentru digestie și alimentație echilibrată
Dovleceii sunt legume mai bogate în fibre decât castraveții, care îmbunătățesc digestia și ajută la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge. Dovleceii conțin fibre...
Compot de prune – băutura naturală care întărește inima, sprijină digestia și ajută la slăbit
Compotul de prune nu este doar o băutură plăcută la gust, ci și un adevărat elixir nutritiv, apreciat atât pentru proprietățile sale terapeutice, cât...
Rețete naturiste cu frunze de nuc: remedii și tratamente din inima pădurii
Frunzele de nuc sunt folosite de secole în medicina populară pentru tratarea diverselor afecțiuni și pentru susținerea stării generale de sănătate. Acestea sunt utilizate...
Băuturi probiotice de vară: revigorante, sănătoase și delicioase
Deshidratarea poate afecta pe oricine mai ales vara, în zilele caniculare. Această afecțiune pune în pericol sănătatea și deci, merită să adaugi în dieta...
Sfecla roșie în farfurie – Borșul minune pentru inimă și imunitate
Borșul de sfeclă roșie este un preparat culinar destul de popular, necostisitor și benefic pentru sănătatea organismului. El poate fi realizat rapid acasă de...
Căpșunile oferă mai mult decât un simplu gust – Cresc imunitatea!
Căpșunile sunt importante în dieta zilnică, deoarece au puține calorii, un indice glicemic scăzut, proprietăți antixidante și de creștere a imunității. Se știe că...
