5 motive să faci o drumeție pe timp de iarnă – Ce lucruri iei...
Unii oameni nu merg la munte iarna, ei spun: "Este iarnă, este prea frig să merg la munte." Alții însă se gândesc la o...
Cum îți poți monitoriza sănătatea când faci sport, în timpul liber?
Când te gândești la gadget-uri pentru monitorizarea sănătății, primul lucru care îți vine în minte probabil este un ceas sport ultraperformant. În ziua de...
Drumeția, cel mai bun antrenament pentru corpul tău – Iată care sunt beneficiile!
Drumeția a ajutat multă lume în acești ani de pandemie să facă față stresului, sentimentelor de anxietate și tristețe, stărilor de incertitudine și instabilitate....
Încălțăminte de fotbal – cea mai importantă parte a echipamentului
Indiferent de vârstă, fiecare fotbalist are nevoie de echipamentul potrivit atunci când se antrenează. Acest lucru se aplică și pentru încălțăminte. Fotbalul este un...
Cum influențează socializarea activitatea creierului și starea de spirit?
Mai multe studii ale cercetătorilor arată că persoanele sociabile sunt mai sănătoase din punct de vedere psihic. Experții au ajuns la concluzia că legăturile...
3 sfaturi pentru a duce o viață simplă în ziua de astăzi
Vrei să duci o viață simplă în ziua de azi? Acest lucru este posibil dacă ai curajul de a face schimbări radicale și dacă...
6 activități de toamnă în familie, pentru a vă bucura de relaxare și aer...
Deși temperaturile scad toamna, există anumite activități care se pot face în familie, în aer liber. Iată care sunt principalele 6 activități de toamnă...
8 motive să scrii în jurnal – O activitate terapeutică de sprijin, care te...
Prin intermediul unui jurnal poți comunica sentimente, gânduri și poți face un fel de terapie, pentru a te relaxa. Această practică de scriere este...
Ce filme poți urmări în toamna anului 2021?
Seara este momentul perfect pentru a viziona filme, mai ales în zilele de weekend. În această toamnă vor fi lansate multe filme interesante, care...
4 lucruri pe care le poți face în acest weekend, pentru a scăpa de...
Situațiile stresante din viața noastră pot să apară destul de frecvent și nu sunt ceva neobișnuit. Ritmul accelerat al vieții și diferite probleme care...
Filme de văzut: Principalele filme pentru copii din 2021
Toate filmele pentru copii, din acest an, sunt foarte interesante și pot fi savurate și de adulți. Vizionarea de filme alături de copii este...
Strategii la pariuri cu care te poți distra având un buget minuscul
Ca părinte, ai parte foarte rar de momente de relaxare. Trebuie să profiți din plin de ele atunci când apar. O idee este să...
Relaxează-te și fă o vacanță la munte! Principalele destinații montane din 2021
Există o mulțime de motive pentru a merge în vacanța de vară la munte. România se laudă cu locuri superbe, cu stațiuni montane, cum...
Practici pentru sănătate, bunăstare, wellness din întreaga lume
Există numeroase practici cu efect fantastic asupra bunăstării și sănătății fizice și mentale. Dintre acestea fac parte: meditația, mersul pe jos, sauna, exercițiile fizice,...
Bucurați-vă de avantajele unei drumeții în sezonul cald
V-ați săturat de stresul zilnic și de viața agitată de la oraș? Dacă da, atunci plecați undeva la munte, faceți o drumeție, refugiați-vă într-o...