Uitwaaien – Cea mai populară metodă de relaxare din Olanda
În ziua de azi, relaxarea este foarte importantă, mai ales dacă are loc în natură, respectiv în aer liber. În acești ani în care...
Cum să ai un stil de viață sănătos? – 5 principii importante
Ce înseamnă mai exact a avea un stil de viață sănătos? În primul rând contează dieta. Aceasta trebuie să fie echilibrată, rațională și sănătoasă...
Transformă activitățile de iarnă într-un antrenament de fitness serios pentru a-ți crește rezistența corpului!
Anumite activități de iarnă sunt o modalitate excelentă de a te încălzi în zilele reci, de a spori numărul de calorii arse și de...
10 experiențe îndrăznețe pe care le poți încerca în 2022
A venit și valul V al pandemiei, dar parcă nu este la fel de fioros precum precedentele. Având în vedere că Omicron provoacă simptome...
Filme de Crăciun 2021 – Ce filme poți urmări în această vacanță, de sărbătorile...
Crăciunul a fost întotdeauna o sărbătoare care a venit cu mesaj, lucru evidențiat și prin filmele de acest gen, începând de la "A Christmas...
Ce strategii să aplici pentru a avea un brad frumos de Crăciun?
Acum, în luna decembrie, zonele și piețele în care se vând brazi de Crăciun încep să se umple de astfel de pomi și de...
Tendințe la brazi, decorațiuni și cadouri de Crăciun în 2021
La fel ca în fiecare an și în 2021 românii abia așteaptă să sărbătorească Crăciunul. Unii deja se gândesc să cumpere un brad natural...
Idei pentru petrecerea sărbătorilor de iarnă în 2021
Sărbătorile de iarnă sunt incitante pentru majoritatea oamenilor, fie că este vorba despre Crăciun sau Anul Nou. Românii iubesc varietatea și de asta aleg...
5 motive să faci o drumeție pe timp de iarnă – Ce lucruri iei...
Unii oameni nu merg la munte iarna, ei spun: "Este iarnă, este prea frig să merg la munte." Alții însă se gândesc la o...
Cum îți poți monitoriza sănătatea când faci sport, în timpul liber?
Când te gândești la gadget-uri pentru monitorizarea sănătății, primul lucru care îți vine în minte probabil este un ceas sport ultraperformant. În ziua de...
Drumeția, cel mai bun antrenament pentru corpul tău – Iată care sunt beneficiile!
Drumeția a ajutat multă lume în acești ani de pandemie să facă față stresului, sentimentelor de anxietate și tristețe, stărilor de incertitudine și instabilitate....
Încălțăminte de fotbal – cea mai importantă parte a echipamentului
Indiferent de vârstă, fiecare fotbalist are nevoie de echipamentul potrivit atunci când se antrenează. Acest lucru se aplică și pentru încălțăminte. Fotbalul este un...
Cum influențează socializarea activitatea creierului și starea de spirit?
Mai multe studii ale cercetătorilor arată că persoanele sociabile sunt mai sănătoase din punct de vedere psihic. Experții au ajuns la concluzia că legăturile...
3 sfaturi pentru a duce o viață simplă în ziua de astăzi
Vrei să duci o viață simplă în ziua de azi? Acest lucru este posibil dacă ai curajul de a face schimbări radicale și dacă...
6 activități de toamnă în familie, pentru a vă bucura de relaxare și aer...
Deși temperaturile scad toamna, există anumite activități care se pot face în familie, în aer liber. Iată care sunt principalele 6 activități de toamnă...