Țara noastră este un privilegiu plin de nenumărate lanțuri muntoase, peisaje minunate, mănăstiri înconjurate de păduri și multe altele. Munții Carpați sunt faimoși în întreaga lume și sunt destinații populare de drumeții, în orice anotimp al anului. Cu toate acestea, va fi util să ai antrenamentul și condiția fizică adecvate pentru a finaliza o astfel de drumeție sau excursie la munte. Acestea fiind spuse, această drumeție nu este pentru drumeții începători, ci doar pentru cei pregătiți.
Această drumeție de iarnă este posibilă cu experiență adecvată și cunoștințe complete despre cum să te antrenezi. O excursie montană de iarnă este o activitate serioasă și chiar o adevărată provocare.
Cum te îmbraci pentru o excursie la munte, iarna?
Pentru drumețiile montane de iarnă, recomandat este să te îmbraci în straturi. Asta înseamnă că primul strat este cel de lenjerie intimă termică. Acesta poate include și un tricou cu mânecă lungă, o pereche de colanți călduroși sau de colanți din fleece moale, dar și o pereche de șosete călduroase. Apoi, al doilea strat poate fi alcătuit dintr-un hanorac subțire din material fleece. Urmează, al treilea strat, ce constă într-un pulover cu puf ori un fleece mai gros. Poți opta și pentru un al patrulea strat care este o geacă de iarnă, impermeabilă. Iarna, dacă este ger aprig, ai nevoie și de un strat intermediar suplimentar: un hanorac, o pereche de colanți, a doua pereche de sosete.
Pentru excursiile montane este indicată și îmbrăcămintea din fibre sintetice moderne. Îmbrăcămintea ce are un amestec de lână naturală este bună, deoarece fibrele de lână fac față bine umezelii și sunt foarte călduroase. Pentru picioare sunt indicații bocancii de iarnă, ghetele de trekking cu talpă Vibram.
Mănușile și căciulile trebuie să fie moi și călduroase, din fleece, sau din materiale rezistente la vânt.
Cum alegi echipamentul de iarnă, pentru o excursie?
Pentru o excursie, iarna, la munte ai nevoie de echipament adecvat și de accesorii precum:
- Un rucsac rezistent și impermabil, de 20-40 de litri, care să conțină provizii, echipament, un termos, o lanternă frontală și alte lucruri
- O pereche de bețe de trekking
- Rachete de zăpadă mai ales dacă potecile de munte nu sunt curățate sau a nins de curând
- Ciocolată și alimente comestibile la temperaturi scăzute
- Un termos cu ceai fierbinte
- Haine de rezervă suplimentare, mai ales șosete, mănuși
- Un telefon mobil ținut aproape de corp
- O trusă medicală de prim ajutor și o folie tremică NRC
- O hartă și o busolă.
Cel mai indicat este să mergi la munte, iarna, alături de cineva suficient de experimentat, care să te poată introduce în detaliile importante ale drumețiilor de iarnă, într-un mod structurat și ușor de înțeles. Dacă planurile tale pentru iarnă sunt ambițioase decât în mod normal și chiar depășesc plimbările ușoare în pădurile din țara noastră, este recomandat să urmezi un curs prin care să te familiarizezi cu amploarea reală a riscurilor pe care le poți întâmpina: teren periculos, avalanșe, meteorologie montană, echipament adecvat.
Echipamentul și pregătirea nu constau doar în articole și cursuri. Pregătirea de calitate necesită și obiective, un plan și o autoevaluare. Prin urmare, nu contează doar să afli cum să mergi mai ușor prin zăpadă sau să rămâi mai uscat, ci cu siguranță, o parte foarte importantă este să ai capacitatea de a lua deciziile corecte la munte, iarna.
În excursiile de iarnă în munți trebuie să fii pregătit, sau mai exact să știi pentru ce te pregătești. Asta înseamnă să-ți faci o listă cu obiectivele pe care vrei să le atingi și cu dorințele tale pentru iarnă. Acestea ar trebui să fie normale și rezultatul unei autoevaluări adecvate și să nu-ți depășească capacitățile. Când îți stabilești obiectivele, vei putea răspunde mult mai ușor la următoarele întrebări: am nevoie de un ghid de iarnă; am echipamentul necesar; este condiția mea fizică suficient de bună.
