Mulți oameni simt o stare de bine când se plimbă prin pădure. Efectul copacilor asupra oamenilor este evident unul pozitiv, el nu poate fi contestat. Pentru a te simți mai bine, merită să mergi măcar o dată pe săptămână la pădure, să faci o drumeție în mijlocul naturii. În acest mod simplu te relaxezi și scapi de poluare și de agitația orașului.
Puterea energetică vindecătoare a copacilor este mare asupra oamenilor. Despre copaci s-a spus că au efecte energetice extraordinare, fapt pentru care se recomandă îmbrățișarea copacilor de către oameni. Atingerea scoarței copacilor este benefică pentru că atunci se simte energia acestuia, care pătrunde în corp și are un efect calmant. Îmbrățișează un copac timp de 10 minute și vei vedea că te simți mult mai bine, mai liniștit și relaxat!
Sfaturi pentru atunci când te plimbi prin pădure:
- Nu te implica în discuții, încearcă să mergi în liniște, să te concentrezi doar pe sunetele naturii
- Nu purta ochelari de soare, pentru a lăsa culoarea frunzelor să aibă un efect direct asupra retinei și să transmită impulsuri nervoase asupra creierului
- Lasă problemele și gândurile negative deoparte pentru a te relaxa cu adevărat
- Nu lua cu tine gadget-uri, telefoane mobile, pentru că trebuie să te eliberezi de tehnologie și să te bucuri de liniște și de energia naturii
- Observă totul în jur, culori, plante, păsări, etc.
Care copaci au energie pozitivă și pot facilita relaxarea?
Cei mai indicați arbori pentru relaxare sunt:
- Bradul care prin aroma sa încântă simțurile și poate elimina blocajele energetice, curăță plămânii, facilitând și relaxarea
- Pinul elimină supărarea, tristețea, anxietatea și depresia la om dacă acesta stă lângă el; pinul are efect energizant și revigorant
- Ștejarul este un arbore puternic care emană o energie intensă, ce combate nervozitatea, te face să te simți mult mai bine în scurt timp, să ai mai multă energie și vitalitate
- Fagul are un efect pozitiv asupra oamenilor, le crește încrederea în sine, le induce o stare de bine și de liniște
- Salcia are proprietăți calmante asupra stării interioare
- Frasinul are un efect benefic, calmant și relaxant asupra psihicului; acest copac are o energie pozitivă care îmbunătățește calitatea somnului
- Mesteacănul are scoarța albicioasă și capacitatea de a elimina stresul, tensiunea, agitația, de a calma stările de nervozitate, tristețe, anxietate, șoc emoțional.
Foșnetul frunzelor când bate vântul și aerul cu miros de brad au un efect benefic asupra oamenilor. Când mergi prin pădure simți că ești în altă lume, totul pare minunat și fascinant.
Proprietățile copacilor
Puțini oameni știu că scoarța de pin era folosită de strămoșii noștri pentru a calma durerea de dinți.
Se spune că plasarea de bucăți de lemn de mesteacăn în apartament ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar, deoarece acestea emană o energie asupra persoanelor din acel spațiu de locuit. Unii oameni făceau asta în vremuri de demult deoarece bucățile de lemn îi ajutau și în vindecarea unor probleme de sănătate. Ei aplicau lemne pe anumite zone ale corpului și astfel se vindecau de poliartrită cronică.
Despre mobilierul de stejar se spune că poate îmbunătăți activitatea creierului. În legătură cu mobilierul de mesteacăn s-a descoperit că poate combate gripa și răceala.
Un lucru important este să nu se amestece esențele de lemn, deoarece astfel se pot anula puterile vindecătoare ale acestora. De exemplu, mobilierul ar trebui realizat din același tip de lemn.
În trecut, patul se făcea din lemn de stejar. Acesta era sub forma unei singure piese de mobilier, nu era pliabil sau prea complicat. Acest pat îl ajuta pe om să-și mențină spatele drept și să nu aibă probleme la coloana vertebrală. Cu cât patul are mai puține piese metalice, cu atât el este mai bun pentru sănătate, deoarece energia emisă de lemn este mai puternică.
Pădurea îmbunătățește somnul
Mersul prin pădure are numeroase efecte benefice asupra organismului și anume:
- Mintea și corpul se revigorează în mijlocul pădurii, ai o stare de bine și nu ai vrea să mai pleci de acolo
- Culoarea frunzelor are un efect pozitiv asupra retinei și astfel se transmit impulsuri asupra creierului, care va acționa asupra organismului, mai ales asupra metabolismului, funcțiilor glandelor endocrine, ajutând la echilibrarea acestora
- Aerul curat cu miros de arbori elimină din organism toate impuritățile și toxinele.
Mergi desculț prin iarbă pentru a te conecta la pământ și a obține mari beneficii:
- Îți crești imunitatea, scapi de toxinele acumulate în corp
- Îți reduci inflamațiile din organism și îți vindeci mai repede rănile
- Te simți mult mai confortabil, ai o stare de armonie
- Vei dormi mult mai bine și vei avea mai multă energie.
Această conectare la pământ te poate ajuta să te vindeci de numeroase suferințe psihice și boli pe care poate nici nu știi că le ai. Conectarea la pământ reglează ritmul circadian, reduce durerile de cap, îmbunătățește ciclurile de somn, oferă un plus de energie. Pentru a beneficia de toate aceste avantaje merită să mergi desculț pe pământ, sau să ții mâinile goale pe pajiștile cu iarbă.
Mersul prin pădure este relaxant, purificator, elimină stresul și îmbunătățește somnul. Se spune că după ce ai făcut o drumeție într-o pădure de conifere – de brazi și pini – vei dormi mai bine noaptea. Brazii dar și alți arbori combat insomnia și ajută la revitalizarea organismului.
