Ce inseamna sa fii gelos? Aproape toti am simtit la un moment dat in viata noastra impunsaturile geloziei, in special in cadrul relatiei de cuplu… Asadar, emotiile presupuse de gelozie nu ne sunt total straine; pana la un punct, gelozia este o emotie normala, a simti dorinta de a avea persoana iubita doar pentru tine fiind natural… A fi doar putin gelos poate fi chiar benefic pentru relatie – te motiveaza sa incerci mai mult, sa fii mai bun cu celalalt, mai iubitor… Dar ce inseamna sa fii excesiv de gelos, sa scapi de sub control emotiile si sa traiesti mereu cu monstrul cu ochi verzi in tine?
Ce inseamna sa fii gelos
Inseamna ca simti insecuritate in relatia de cuplu si de multe ori, in general, in viata ta – nu esti sigur de nimic si de nimeni (insecuritatea si teama sunt aspectele importante cand ne intrebam ce inseamna sa fii gelos);
Inseamna ca nu te placi pe tine cu adevarat; nu ai o imagine pozitiva de sine, nu te apreciezi, nu te valorizezi – din contra, tinzi sa vezi partile tale negatvive si sa te subestimezi;
Inseamna ca, subestimandu-te, crezi ca nu iti meriti partenerul de cuplu cu adevarat si relatia; gandesti, probabil „daca eu nu ma plac, de ce m-ar placea el/ea”?
Inseamna ca crezi ca partenerul de cuplu va gasi la un moment dat pe altcineva, care sa se ridice la nivelul sau si la asteptarile sale;
Pentru ca nu te consideri suficient de bun, crezi ca nu poti sa il faci pe partener sa stea langa tine decat daca te asiguri ca nu va intalni pe altcineva – daca stai mereu cu el/ea, controlezi unde si cu cine merge…
Inseamna ca te simti vulnerabil, temator, insa incerci sa o ascunzi, crezand ca daca iti arati partea slaba, vulnerabila, sensibila, partenerul de cuplu va fi neplacut impresionat; maschezi vulnerabilitatea printr-o siguranta de sine falsa si control; des, daca te simti vulnerabil si simti ca iti scapa controlul, ajungi sa fii posesiv si sa abordezi comportamente agresive (verbal sau fizic), provenite de fapt din teama, frustrare;
Inseamna ca simti nevoia de control – fara a simti ca esti in control, simti ca vei pierde relatia; incerci sa stii ce face partenerul si sa fii cat mai mult langa el/ea; incerci chiar sa ai control asupra a ceea ce gandeste si simte partenerul – fara a realiza ca este imposibil; te pacalesti spunandu-ti ca daca te porti intr-un anumit fel sau faci anumite lucruri, partenerul va sta langa tine, te va iubi (astfel simti ca ai control);
Inseamna ca esti o persoana negativista, pesimista (desi tu te poti autodenumi „realist”);
Inseamna ca in trecut ai dobandit o dovada ca nu merita sa te increzi in oameni si sa te increzi in principii precum increderea, fidelitatea, sinceritatea; fie ai fost tradat, fie ai fost neglijat si ignorat in familie, fie ai vazut multe relatii destramandu-se din cauza tradarii; dar azi nu mai crezi in incredere si fidelitate;
Inseamna ca te temi deseori ca vei pierde relatia – te temi de a fi parasit sau te temi de a fi inselat;
Inseamna ca ratiunea pierde des in lupta cu emotiile de gelozie; si oricat ratiunea iti spune ca nu ai vreun motiv justificat sa te simti gelos, emotiile preiau controlul si te temi mereu ca vei fi inselat; oricat vrei sa ai incredere si oricat ti se dovedeste ca ar trebui sa ai incredere, iti este foarte greu;
Ineamna ca des imaginatia geloasa creeaza scenarii mentale in care partenerul de cuplu te tradeaza, iti este infidel;
Inseamna ca reactionezi exagerat (fie ca realizezi asta sau nu) oricand o persoana atractiva de sex opus se apropie de partenerul tau; si oricand el/ea este iesit fara tine, nu te poti abtine sa nu il/o banuiesti;
Inseamna ca orice nu stii pentru tine este un posibil risc, este de nesuportat si simti ca trebuie sa afli tot – de aceea ajungi uneori sa verifici, controlezi, urmaresti partenerul;
Inseamna ca te simti amenintat – si nu doar de persoane de sex opus; ce inseamna sa fii gelos in exces – esti gelos si pe prietenii cu care isi petrece timp partenerul de cuplu; chiar si pe serviciul sau pe pasiunile, interesele sale; orice il/o ia de langa tine, orice il/o mentine preocupat si ii distrage atentia de la tine;
Inseamna ca ai o teama excesiva de pierdere; si o teama de a fi ranit (poate pentru ca ai mai fost ranit si crezi ca se va intampla din nou, poate pentru ca ai vazut cum altcineva a fost ranit);
Inseamna ca ai tendinta de a duce la extrem emotiile (nu numai de gelozie), sentimentele, pasiunile;
Inseamna ca te temi des ca el/ea nu te iubeste la fel de mult cum il/o iubesti tu si ca ai nevoie des de reasigurari (vorbe si gesturi de iubire, dovezi ale iubirii);
Inseamna ca uneori emotiile te acapareaza si faci crize de gelozie – fie fiind trist, fie fiind nervos, aruncand cu vorbe de acuzare; aceste crize de gelozie au ca rezultat a-l enerva, obosi si jigni pe partener care, oricat s-ar stradui sa isi arate fidelitatea, este acuzat; in timpul unor crize de nervi, iti spui des singur in minte „opreste-te, nu spune asta”, insa parca esti prizonierul emotiilor tale care rabufnesc;
Inseamna ca simti des tristete, dezamagire, nervozitate;
Ce mai inseamna sa fii gelos in exces? Inseamna ca, intr-un final, oricat te-ar iubi, partenerul de cuplu se va distanta, saturat, obosit si enervat de insecuritatea ta, banuielile nejustificate, comportamentele exagerate… Va fi extenuat si va simti ca nu mai are putere si dorinta de a te reasigura si de a te calma mereu…
Ce inseamna sa fii gelos, in final? Inseamna ca trebuie sa inveti multe – iar primul si cel mai important lucru este sa inveti ca trebuie sa controlezi nu pe partenerul de cuplu, ci sa iti controlezi emotiile si reactiile! De aici, un intreg drum de cunoastere de sine si autocontrol este necesar pentru a ajunge sa scapi de gelozie, de aceasta „boala” care macina o relatie de cuplu…
