Sunt rusinos si nu pot vorbi cu o fata! Nu iti face probleme prea mari din cauza asta – toti suntem putin timizi si rusinosi, dar unii o ascund si se controleaza mai bine, altora le este mai greu. Dar cu putina incredere in tine si rabdare, vei vedea ca nu este intr-atat de dificil sa vorbesti cu o fata si sa te apropii de ea.
De ce te gandesti “sunt rusinos”, de ce ai probleme sa te apropii de fete si sa fii tu insuti? Te inrosesti, uiti ceea ce vroiai sa spui, incepi sa te balbai sau sa vorbesti aiurea, intri in panica si tot ce ai in cap este “ce penibil sunt”? Este o dificultate destul de comuna in adolescenta, atat pentru baieti, cat si pentru fete. Poate ca tie ti se pare ca toti ceilalti se simt bine in pielea lor, ca se integreaza fara probleme, ca doar tu esti cam ciudat – dar nu este asa! Insa ceilalti au invatat cum sa treaca peste sentimentele de rusine si jena, le accepta si le controleaza. De ce nu ai putea si tu?
Ce poti face daca te gandesti “sunt rusinos si nu pot vorbi cu o fata”:
Ceilalti. Nu mai fi atat de preocupat cu parerea, judecata celorlalti despre tine! Poate ca tie ti se pare mereu ca cei din jurul tau te judeca, te critica, rad pe ascuns de tine. Ei bine, exagerezi. Realitatea este ca fiecare din jur este egoist, egocentrist, preocupat de sine mai mult decat de oricine altcineva. Asa cum esti si tu, cand crezi ca ceilalti se uita si te judeca pe tine! Si ei au preocuparile proprii si nu stau sa te analizeze pe tine.
Si chiar daca uneori – mult mai rar decat ai crede tu – ei te critica sau fac glume pe seama ta, invata sa iti dai seama ca multe sunt glume si ca parerea lor nu prea are valoare – ce are cu adevarat valoare este parerea ta despre tine! Atunci cand te rusinezi si te simti judecat de cineva, uita-te la el/ea si gandeste-te cat conteaza acea persoana si parerea sa, ce valoarea are ea, cu ce este mai buna decat tine; in plus, realizeaza ca poate se uita inspre tine, dar de fapt se gandeste: “oare mi se vede cosul de pe frunte?”, “oare nu arat ridicol cu bluza asta?”, “oare cum imi sta parul”?…
Imagine si stima de sine. Cand te gandesti “sunt prea rusinos sa vorbesc cu ea”, ai oarece dificultati in legatura cu imaginea ta de sine, esti nemultumit. Cine stie din ce motive ai asemenea dificultati – poate ca parintii te-au criticat prea mult, poate ca educatoarea te-a criticat, poate ca esti tu perfectionist. Toti dorim sa fim mai buni, dar aceasta nu inseamna ca trebuie sa ne privim mereu aspectele negative.
Invata sa iti privesti partile bune si sa te apreciezi, in primul rand, tu pe tine. Nu lasa comentarii rautacioase sau glume sa iti scada stima de sine, ci ia-le ca pe o gluma si raspunde la fel. Iar cand ceilalti baieti rad tocmai pe seama faptului ca iti este greu sa te apropii de fete, fie ignora-i, fie raspunde-le sarcastic, amintindu-le ca nici ei nu sunt perfecti: “macar eu nu am IQ de maimuta”, “macar nu arat ca suprafata lunii cu cratere” etc.
Fetele nu sunt extraterestri. Esti rusinos si iti este dificil sa te apropii de o fata pentru ca presupui ca ele sunt atat de diferite de tine. Dar nu sunt – da, exista diferente, insa aveti aceeasi varsta, aceleasi interese, aceleasi activitati. Deci, nu este greu sa gasesti lucruri in comun.
Fetele au aceeasi problema. Nu te gandi “sunt rusinos doar eu” – daca tie iti este greu sa te apropii de o fata si sa o inviti la un suc, gandeste-te cat de greu ii este ei sa faca acelasi lucru! Si fetele sunt timide, si ele se rusineaza. Cand o fata te priveste des, iti zambeste, dar nu iti vorbeste, incearca sa iti spuna subtil ca este randul tau sa faci urmatorul pas!
Lucruri nepotrivite. Esti rusinos si timid si teama ta este ca te vei inrosi, balbai sau vei spune ceva nepotrivit? Si ce daca? Toti spunem lucruri nepotrivite, uneori chiar stupide – dar ideea este ca am avut curajul sa le spunem! Abia apoi ne vine in minte ce trebuia, de fapt, sa spunem. Insa cheia este sa nu te lasi descurajat de faptul ca ai spus o prostie – ci in momentul in care ai spus-o, sa o constientizezi si in loc sa te injuri in gand pentru prostia ta, sa razi tare si deschis de ea!
Nimeni nu spune exact ce ar trebui in exact momentul potrivit, accepta asta. Cat despre inrosit – nu este o tragedie atat de mare precum ai crede, cateodata ese chiar dragut, daca reusesti sa nu lasi acest lucru sa te deranjeze si nu te comporti aiurea (Dostoievski a spus: “Acolo unde mintea vede numai rusine, inima descopera frumosul”). Cand simti ca esti rosu ca un dovleac, ridica din umeri si spune-i celei cu care vorbesti ceva lejer, in gluma: “uite, din cauza ta am devenit un dovleac, raspunde la intrebare pana nu ma coc”!
Exerseaza. Daca, totusi, iti este frica si rusine si nu stii ce i-ai putea spune fetei de care iti place, exerseaza acasa: tine o poza cu ea in fata ta si fa-ti un mic discurs. Insa nu va merge totul cum ai planuit tu, dar macar te-ai pregatit cu cateva idei.
Sexualitate. Esti rusinos pentru ca nu ai experienta, nu ai sarutat niciodata o fata si nu crezi ca vei sti ce sa faci? Te temi ca va rade de tine, ca va afla toata lumea? Esti la o varsta la care sexualitatea devine foarte importanta si tu trebuie sa o accepti. Insa inceputul nu este niciodata si pentru nimeni usor. Daca te temi ca nu vei sti cum sa o saruti, citeste, informeaza-te despre miscarile pe care va trebui sa le faci si lasa-te dus de val. Nu va iesi perfect – niciodata nu iese, dar toti (toti!) trecem prin experienta mai mult sau mai putin jenanta a primului sarut – poate prea brutal, poate prea ud… Si ce? Macar ai facut-o si daca incerci putin sa iti controlezi panica in acel moment, vei vedea ca iti poti misca buzele cat de cat ritmat si usor, odata cu ea.
Esti rusinos in legatura cu aspectul tau fizic? Nu te mai preocupa atat de defectele tale – uita-te doar in jur si vei vedea ca aproape nimeni nu este ferit de defecte fizice! Mai uita-te si vei vedea baieti cu defecte mai evidente, dar care nu au nici o problema in a vorbi si iesi cu fetele! Daca iti accepti corpul asa cum este, valorizezi si scoti in evidenta ce ai mai bun si inveti sa razi de defecte, iti va fi mai usor sa te apropii de o fata si sa o faci sa te placa. Daca tu stii sa pui accent pe calitatile tale, si ea le va vedea!
