Sucul de cătină, extras din fructe 100% proaspete, are un efect benefic asupra multor boli și afecțiuni. Prin nutrienții pe care îi conține, vitamine și antioxidanți, acest suc întărește sistemul imunitar și oferă un plus de energie. Sucul este realizat din pulpa boabelor de cătină și poate fi utilizat de copii și adulți pentru prevenirea îmbolnăvirii.
Cele mai importante efecte asupra sănătății
Merită să consumi suc de cătină, în anotimpul rece, pentru a-ți crește imunitatea. Prin conținutul ridicat de vitamina C, sucul de cătină previne răceala, reduce inflamațiile, susține sănătatea organismului.
Sucul de cătină are următoarele beneficii:
- Îmbunătățește sănătatea generală
- Este bun pentru sănătatea ochilor pentru că are beta-caroten
- Susține sănătatea stomacului și a intestinelor prin aportul de vitamine A, E
- Stimulează metabolismul și ajută în menținerea greutății corporale normale
- Ajută la menținerea venelor și arterelor curate
- Sprijină funcțiile ficatului, previn bolile hepatice
- Încetinește îmbătrânirea celulelor prin conținutul de antioxidanți
- Protejează împotriva infecțiilor
- Are acizi grași Omega-3, Omega-6, Omega-9 care promovează funcționarea sănătoasă a inimii și a creierului, ajută în calmarea durerilor de articulații
- Ajută în procesul de slăbire
- Scade glicemia, crește secreția biliară, previne ateroscleroza
- Crește imunitatea și rezistența organismului.
Sucul de cătină are proprietăți antioxidante și antiinflamatoare și ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge. Este benefic în caz de boli de ficat, stimulează funcția gastrică.
Prin conținutul de acid linoleic, cătina are un rol important și în tratamentul afecțiunilor inflamatorii ale pielii. Acest suc hidratează pielea, curăță porii, tratează acneea, ajută și împotriva căderii părului.
Conform studiilor cercetătorilor, cătina reduce inflamația, susține sistemul digestiv, scade nivelul de zahăr din sânge, are componente antioxidante și antiinflamatorii cu proprietăți anticancerigene.
Cătina are numeroși compuși bioactivi, antioxidanți, acid folic, tocoferoli, flavonoide, taninuri, fenoli, multe minerale și vitamine. De asemenea, ea este o sursă de acizi grași esențiali, inclusiv Omega 3, 6 și 9; conține și acidul Omega-7, care este o componentă vegetală rară.
Sucul de cătină conține aminoacizi, vitamine solubile în apă A, B1, B2, B6, C și E, dar și microelemente precum magneziu, sodiu, mangan, calciu, fier, etc.
Cum slăbești cu suc de cătină?
Sucul de cătină ajută în combaterea obezității și stimularea metabolismului. Aceste fructe sunt energizante, bogate în vitamine și ajută la creșterea imunității. Sportivii beau suc de cătină deoarece acesta are chiar mai multe vitamine B și C decât citricele.
Sucul de cătină întărește imunitatea, ajută la pierderea în greutate. Pentru prepararea sucului se folosesc boabe de cătină bine spălate și curățate de resturi. Aceste fructe au efect bactericid, de reglare a metabolismului lipidelor, ajută la arderea grăsimilor acumulate în exces și la normalizarea greutății corporale. Cătina restabilește procesele de funcționare a ficatului, ajută la întărirea sistemului imunitar, digestiv, cardiovascular și a sistemului nervos central.
Sucul de cătină are efect detoxifiant, curăță organismul de deșeuri și toxine, îi oferă un plus de nutrienți și energie. Este indicat și oamenilor care suferă de diabet, sau de boli de ficat. Are carotenoizi, vitamine, antioxidanți, astfel se explică eficacitatea sa împotriva bolilor virale și infecțioase.
Acest suc are efect antiviral, antiinflamator, favorizează vindecare rapidă după efort și boli. Este indicat în caz de astenie, obezitate, gută, reumatism, nevroze, hepatită, alergii, urticarie, ateroscleroză, ciroză hepetică, stres, depresie, gingivită, cancer.
Sucul de cătină este foarte bun pentru copii
El ajută la dezvoltarea armonioasă a copiilor, la creșterea imunității lor. Cătina are de 10 ori mai multă vitamina C decât portocalele și ajută în protejarea organismului împotriva infecțiilor și răcelilor, ce apar în mod frecvent la copii. De asemenea, cătina are și alte vitamine care susțin dezvoltarea sănătoasă a copiilor, atât fizică cât și psihică.
Prin aportul de minerale, acest suc este important pentru dezvoltarea oaselor și a mușchilor, previne problemele de creștere și deficiențele nutriționale. Prin vitaminele A și E sprijină sănătatea pielii și a ochilor la copii. Dacă se consumă proaspăt, sucul de cătină oferă multă energie și ajută copiii să se simtă mai activi și să facă față stresului. Cătina are compuși activi, fibre care reglează digestia, metabolismul, combat constipația și alte tulburări digestive la copii.
Extractul de cătină este un produs foarte bun pentru creșterea imunității și se poate cumpăra de la plafar. Există și un produs numit extract de muguri de cătină care este bun și pentru copii și pentru adulți, susține imunitatea, reduce simptomele produse de infecțiile tractului respirator.
