Frunzele de nuc sunt folosite de secole în medicina populară pentru tratarea diverselor afecțiuni și pentru susținerea stării generale de sănătate. Acestea sunt utilizate tradițional pentru vindecarea rănilor, ameliorarea dizenteriei, combaterea intoxicațiilor, susținerea digestiei și întărirea imunității.
Compoziția frunzelor este impresionantă; acestea au taninuri, uleiuri esențiale, alcaloizi, caroten, flavonoide, glicozide, cumarină, vitamine (A, B1, B8, C, PP, E). Prin aportul generos de vitamina C, frunzele de nuc au efect antioxidant, mențin sănătatea vaselor de sânge, ficatului, rinichilor și a sistemului imunitar.
Frunzele de nuc au multiple efecte terapeutice: antifungice, analgezice, antiinflamatoare, hemostatice, cicatrizante, imunostimulatoare, astringente și tonice digestive.
Frunzele de nuc au remarcabile proprietăți antibacteriene și antiparazitare, fiind utile în tratarea naturală a rănilor și prevenirea infecțiilor. De asemenea, acționează benefic asupra glandei tiroide, contribuind la reglarea funcțiilor endocrine.
Pulberea din frunze de nuc
Pentru a obține pulberea de nuc se culeg 40-60 frunze de nuc în luna august. Acestea se spală cu apă și se pun la uscat, într-un singur strat. Frunzele se usucă timp de 20 de zile, alternativ, și la umbră și la soare. După ce s-au uscat foarte bine, frunzele se mărunțesc și astfel se obține o pulbere, care se depozitează în borcane din sticlă, închise cu capac.
Tratamentul cu pulbere de nuc ajută la normalizarea glicemiei și reducerea colesterolului din sânge. Se administrează zilnic câte 3 lingurițe de pulbere de nuc înainte de mesele principale: una dimineața, una la prânz și una seara.
Extractul din frunze de nuc
Extractul din frunze de nuc este apreciat pentru acțiunea sa antiinflamatoare, antifungică și astringentă, fiind inclus în creme și produse dermatocosmetice destinate tratării dermatitei, iritațiilor, crăpăturilor, mâncărimilor și roșeții pielii.
Pudra obținută din coajă este folosită ca un colorant natural pentru nuanțarea părului închis la culoare, iar extractul uleios din coajă este integrat în formule de protecție solară datorită capacității sale de a intensifica bronzarea.
Decoctul din frunze de nuc
În medicina populară, frunzele de nuc sunt folosite sub formă de decocturi pentru tratarea afecțiunilor pielii și mucoaselor, astmului, diareei și tusei.
Într-un studiu clinic recent, cercetători iranieni au evaluat efectele unui extract hidroalcoolic din frunze de nuc asupra nivelului glicemiei și a factorilor de risc cardiovascular la pacienți cu diabet zaharat de tip 2. Studiul a inclus 50 de participanți, împărțiți în două grupuri: unul care a primit zilnic 100 mg de extract timp de 8 săptămâni și un grup placebo.
După excluderea a 11 participanți, analiza finală s-a bazat pe 40 de subiecți. Deși nu s-au observat modificări semnificative în ceea ce privește glicemia sau rezistența la insulină, în grupul tratat cu extract s-au înregistrat reduceri semnificative ale greutății corporale, indicelui de masă corporală și tensiunii arteriale sistolice.
Deși diferențele finale între cele două grupuri nu au fost semnificative, autorii concluzionează că administrarea a 200 mg/zi de extract din frunze de nuc poate contribui la reducerea greutății corporale și a tensiunii arteriale.
Tinctura din frunze de nuc
În ziua de azi, înfecțiile parazitare sunt frecvente, însă pot fi eliminate cu tinctura din frunze de nuc. Acest preparat se poate realiza acasă și este un bun remediu împotriva paraziților și toxinelor, susține imunitatea și accelerează refacerea după viroze.
Tinctura din frunze de nuc se realizează astfel:
- Se pun 2 linguri de frunze de nuc într-un borcan de sticlă de 800 ml, se adaugă 400 ml alcool sau vodcă
- Se lasă la macerat timp de 4–6 săptămâni, într-un loc întunecos
- Nu este nevoie de filtrare.
Tinctura se păstrează într-o sticlă închisă la culoare. Se administrează 15-20 de picături pe zi, după nevoie. Tinctura are următoarele beneficii: protejează dinții, fortifică și menține sănătatea gingiilor, combate bacteriile din cavitatea bucală.
Ceaiul din frunze de nuc
Proprietățile frunzelor de nuc pot fi valorificate prin ceai sau infuzie. Ceaiul se poate consuma intern sau se poate utiliza extern pentru îngrijirea pielii, a părului și a tenului.
Spre deosebire de nuci, care sunt bogate în acizi grași Omega-3 și au beneficii pentru sănătatea intestinală și cerebrală, ceaiul din frunze de nuc are următoarele efecte terapeutice:
- Ajută în caz de diabet, diaree, hemoroizi
- Este indicat în cazuri de gută, anemie, paraziți intestinali și transpirație excesivă
- Are proprietăți astringente și antiseptice, favorizând regenerarea pielii, detoxifierea organismului și susținerea proceselor metabolice
- Susține digestia, reglează glicemia
- Contribuie la pierderea în greutate, având totodată un conținut caloric redus.
Ceaiul din frunze de nuc se prepară astfel:
- Se adăugați o lingură de pudră de frunze de nuc la un litru de apă
- Se fierbe până se ridică spuma, apoi se oprește focul
- Se lasă la infuzat timp de 10 minute.
Ceaiul se consumă în orice perioadă a anului. Gustul său este ușor amărui, dar destul de plăcut. Se recomandă 2-3 căni de ceai pe zi. Pentru un gust mai deosebit și revigorant, frunzele de nuc pot fi combinate cu alte plante, precum frunzele de mur.
