Strugurii sunt foarte sanatosi, sunt bogati in antioxidanti, in vitaminele C,B1 si B6, fier, mangan, calciu, magneziu si potasiu.
Sub varsta de 10 luni, strugurii trebuie serviti fara coaja sau samburi si pasati, pentru a se evita riscul inecarii si efectele indigeste.
Ingrediente piure de struguri – mancare pentru bebelusi
- 20 boabe de struguri
Mod de preparare
Aceasta reteta este foarte simpla de preparat, cu toate acestea e sanatoasa pentru copiii mici, in special daca folositi strugurii in sezonul lor. Iata cum se prepara:
Boabele de struguri se spala si se decojesc. Va fi o operatiune care necesita multa rabdare insa nu piureul nu va fi la fel de fin daca raman si cojile pe boabe.
Apoi se taie in doua fiecare bob si se scot samburii.
Se pun boabele in blender si se mixeaza.
Cand piureul e gata se poate servi bebelusului.
