În anumite luni de iarnă, temperaturile scad foarte mult și apar fenomene meteorologice periculoase. Dacă în anumite regiuni din țară plouă sau este lapoviță, iar apoi drumul îngheață, este posibil să apară riscul de polei și de a cădea pe gheață. Temperatura de îngheț este de 0-5 grade Celsius și deci este bine de urmărit prognoza meteo zilnic, pentru a fi cât mai precauți.
Navigare rapidă în articol:
1. Sfaturi pentru șoferi în caz de polei
Șoferii trebuie să fie mai atenți la drum decât de obicei în caz de viscul, sau la conducerea pe stratul subțire de polei și să aplice următoarele recomandări și sfaturi:
- Să evite conducerea pe ceață, să nu uite niciodată să folosească farurile de ceață dacă condițiile meteo s-au înrăutățit; ceața este foarte periculoasă pentru șoferi, ea poate fi ușoară sau densă și poate optura vizibilitatea; dacă vizibilitatea este redusă, atunci șansele de coliziune cresc
- Să respecte regimul de viteză și distanța dintre mașini
- Să-și verifice oglinzile, să dezghețe corect geamurile înainte de a porni la drum, să folosească și aerul condiționat care va reduce umitatea, astfel se previne aburirea geamurilor în mașină
- Să înceapă mai devreme să frâneze, să încetinească treptat viteza, nu brusc
- Atenție la derapaje, mașina poate să nu frâneze la timp; distanța de frânare pe drum alunecos poate crește de 4 ori
- Să reducă viteza la minimum când se apropie de trecerile de pietoni sau de școli, grădinițe pentru copii
- Să nu facă manevre bruște și riscante mai ales dacă sunt condiții meteorologice nefavorabile
- Să privească mai departe pentu a vedea ce se întâmplă pe drum și nu doar până la mașina din față; în acest mod vor reacționa mai eficient la condițiile schimbătoare ale condusului pe timp de iarnă
- Să aibă obligatoriu anvelope de iarnă pentru că acestea reduc șansele de accidente pentru că tracțiunea este mai bună și distanța de frânare de asemenea
- Să fie foarte atenți, conducerea distrasă poate duce la probleme de siguranță la volan, în trafic, mai ales când și condițiile de vizibilitate sunt mai scăzute
- Când ies de pe șosea, să folosească luminile de avarie; o oprire la o benzinărie poate fi o alternativă bună pentru a face o pauză sau pentru a se odihni.
Alte sfaturi
Trebuie evitate gurile de canal, pentru că unele pot fi rău acoperite, iar capacul se mișcă desupra lor.
Iarna, șoferii trebuie să verifice zilnic condițiile meteo, iar uneori, când acestea sunt foarte rele, ei ar trebui chiar să evite călătoria.
2. Cum eviți căderile pe gheață, iarna
Gheața crește numărul de rănire în timpul iernii. O alunecare pe gheața alunecoasă poate provoca și o comoție, sau o leziune la cap, ceea ce este foarte grav.
Iarna, oamenii se pot răni ușor din cauza gheții și pot suferi:
- Fracturi ale brațelor, picioarelor, antebrațelor
- Leziuni ale spatelui, umerilor, gâtului
- Fracturi articulare, oase rupte, fracturi de genunchi, rupturi de coccis
- Leziuni și întinderile ale ligamentelor, tendoanelor și mușchilor
- Fraturi ale încheieturii mâinii, degerături
- Fracturi de șold mai ales dacă persoana suferă și de osteoporoză
- Vânătăi multiple pe corp, sau chiar comoție cerebrală.
Dacă ai alunecat pe gheață și ai suferit leziuni ușoare (vânătăi, lovituri, întinderi) poți aplica un tratament acasă, ce constă în:
- Aplicare de comprese cu gheață
- Folosirea de calmante, antiinflamatoare
- Odihnă pentru a ameliora lovitura.
Tratamentul pentru fracturi și entorse
În acest caz tratamentul de recuperare este de durată, poate ține și câteva luni. Acesta este indicat de medic și deci trebuie de mers la spital.
Sfaturi utile
Iată câteva sfaturi pentru a evita căderea pe gheață și rănirea:
- În primul rând trebuie să porți ghete sau cizme confortabile, care să nu alunece; merită să investești într-o pereche de încălțăminte de iarnă cu talpa puternică, ce oferă o bună aderență pe drum alunecos și mai mult confort picioarelor
- Femeile ar fi indicat să evite încâlțămintea de iarnă cu tocuri înalte, pentru a-și reduce riscul de a aluneca, de a-și fractura glezna, sau de a suferi de entorse la picioare
- Trebuie să mergi mai încet iarna, să nu te grăbești, să calci cu toată talpa și cu atenție, să previi o posibilă căzătură
- Dacă îți balansezi brațele ușor în timp ce mergi, pentru că în acest mod îți poți menține mai ușor echilibrul corpului
- Dacă porți bagaje, acestea trebuie duse în ambele mâini, pentru a distribui greutatea în mod egal, în ambele părți
- Nu este bine să ții mâinile în buzunare, pentru că în cazul în care ai alunecat și ai căzut brusc, asta îți poate provoca o luxație a umărului, sau chiar o lovitură la cap ori rănire la față.
Alte sfaturi
Dacă nu poți evita o cădere pe gheață, atunci trebuie să încerci să cazi pe o parte, să îndoi puțin genunchii (pentru a cădea de la o înlțime mai mică), sau să te ghemuiești rapid, deci să nu pui brațele înainte pentru că ai putea suferi o rănire sau o fractură la încheietura mâinii; dacă te ghemuiești ai o șansă să rămâi în picioare și să eviți lovirea de gheață.
Dacă aluneci pe gheață și te sprijini pe braț sau pe mână, există riscul ca sub greutatea corporală mare să suferi o fractură la cot, la umăr sau la antebraț; de asemenea, atunci când ai căzut pe mână, îți poți rupe încheietura mâinii sau deteriora grav pielea.
Indicat în timpul căderii este să-ți încordezi mușchii și să-ți protejezi pe cât posibil membrele superioare și inferioare de fracturi și entorse.
Merită iarna să investești și în puțină sare și nisip pentru dezghețarea trotuarului, astfel și tu te-ai deplasa mai ușor, dar și alți oameni ar putea merge în siguranță.
