Cuplul – rezolutii de An Nou: un obicei modern, dar si un joc frumos! Se obisnuieste ca in momentul apropierii unui nou an fiecare sa isi faca o lista cu lucruri pe care le doreste in viitorul an – ce doreste sa faca si sa schimbe in viata sa! Insa ce ar fi sa faceti o astfel de lista in cuplu, o lista comuna cu ce doriti de la relatia voastra in anul ce vine?
La urma urmei, noaptea dintre ani trebuie intampinata fara regrete si fara tristete, ci cu veselie, optimism si speranta! Asa ca faceti un joc si creati o lista comuna cu rezolutii de An Nou. Insa nu doar ca un joc – puneti pe lista asteptari si dorinte cat se poate de reale si de accesibile; puneti pe lista tot ceea ce ati dori sa schimbati in cuplu, sa faceti in plus, sa faceti mai bine, sa nu mai faceti… Rezolutiile se refera la hotarari si dorinte care sa asigure un an mai bun, un inceput plin de speranta…
Ce doriti sa faceti si sa schimbati in noul an – bineinteles, in afara de vesnicele „vreau sa ma las de fumat”, „vreau sa incep un program de fitness”, „vreau sa tin dieta”? Ce va doriti unul de la altul si de la relatia voastra de cuplu? Scrieti lista, insa incercati apoi sa nu o lasati sa se piarda – amintiti-va de ce ati scris impreuna si faceti mici eforturi sa va respectati rezolutiile…
Cuplul – rezolutii de An Nou de respectat
Sa comunicam mai bine! Dar ce inseamna aceasta? In orice discutie despre relatiile de cuplu, apare cuvantul comunicare! Ce puteti face exact pentru a respecta rezolutia de a comunica mai bine? Sa va hotarati amandoi ca: veti spune ce ganditi sincer pe moment, incercand sa nu il jigniti pe celalalt si chiar cu acest risc; nu va veti astepta ca celalalt sa stie automat ce ganditi sau ce simtiti, ci ii veti transmite direct; in fiecare zi va veti intreba unul pe altul „cum ti-a fost ziua?” si „cum te simti?” si veti asculta cu adevarat, nu cu fata in monitor sau facand altceva; nu veti mai trage concluzii pripite si cand veti banui ceva rau, veti intreba; daca vreti ceva, veti spune sincer; inainte de a da vina unul pe altul pentru starea pe care o aveti, ii veti impartasi acea stare celuilalt.
Faceti aceste mici lucruri? Foarte putin probabil! Ce ar fi sa le tineti minte si sa le respectati? O comunicare buna in cuplu nu cere mare efort – doar putina atentie, incredere, sinceritate!
Sa ne certam mai rar! Ei bine, aceasta suna mai degraba ca un vis decat ca o rezolutie de An Nou in cuplu, nu-i asa? Insa, ca si la capitolul comunicare, puteti trece pe lista: sa spuneti imediat partenerului ce si de ce v-a deranjat, fara a astepta pana ce acel lucru fierbe in voi; sa incercati sa va linistiti singuri inainte de a trece la o discutie; in momentul in care tipati, sa va opriti, sa respirati, sa luati o pauza sa va ganditi la motivul certii; sa nu va mai pese cine castiga o cearta – nimeni nu castiga cu adevarat, cu atat mai putin relatia de cuplu; sa discutati pe larg asupra motivului vostru cel mai important si frecvent de cearta (gelozie, bani, lipsa implicarii, lipsa timpului, treburi in casa etc.); sa va ganditi inainte de o cearta „chiar merita sa ne certam?”…
Sa facem mai mult (sau mai bine) sex! Cuplul – rezolutii de An Nou de respectat? A va hotari sa lucrati la viata sexuala este la fel de important ca si a lucra la comunicare! Daca simtiti ca viata voastra sexuala este putin rutiniera, hotarati sa incercati noi lucruri in pat; sa nu ignorati niciodata preludiul; sa vorbiti despre orice nu va satisface; sa va impartasiti sincer dorintele; sa faceti sex cel putin o data pe saptamana (nu e romantic sa programati, dar poate ajuta atunci cand se rareste frecventa partidelor)…
Sa spunem „te iubesc”! Doua simple cuvinte care fac atat mult pentru relatia de cuplu!!! Obisnuiti sa v-o spuneti? Si daca nu, de ce? Pentru ca vi se pare banal, siropos, inutil („doar stie cum simt”)? Ei bine, poate ca amandoi stiti ca va iubiti, insa a auzi de la partener chiar cuvintele este atat de bine si de pretuit… Puneti in lista cu rezolutii de An Nou ca veti spune „te iubesc” o data la cateva zile (cu cat mai detaliat faceti lista, cu atat mai bine)!
Sa fim mai buni unul cu altul! V-ati gandit vreodata ca, de multe ori, suntem mai amabili, mai draguti, mai politicosi cu prietenii, colegii, chiar cu niste cunostinte decat suntem cu partenerul de cuplu? Aceasta pentru ca partenerul este cea mai apropiata persoana si cu timpul renuntam la politeturi sau gesturi dragute, gandindu-ne ca nu este nevoie de ele! Insa nu tocmai partenerul de cuplu merita ceea ce e mai bun din noi? Sa fim mai draguti si mai atenti – mici gesturi de ajutor si atentie, mici „te rog” si „multumesc” si mai ales „apreciez”…
Sa apreciem mai mult si sa criticam mai putin! Cuplul – rezolutii de An Nou: legat de ceea ce s-a spus mai sus – este atat de important pentru o persoana, indiferent daca este femeie sau barbat, sa auda de la partener complimente sau alte vorbe de apreciere! Ne este destul de usor sa criticam – insa cat de des ii spunem celuilalt ca il admiram, respectam, ca suntem atrasi de el/ea? Nu destul de des, aceasta este clar… O rezolutie perfecta pentru noul an: macar un compliment, oricat de simplu, la cateva zile.
Sa ne simtim bine impreuna! Orice inseamna asta pentru voi – insa stabiliti o seara anume din saptamana in care sa faceti o anumita activitate impreuna (in afara de sex): un joc, un sport, o iesire in oras – orice va vine in cap si va place amandorura! Aceasta sa fie o regula – o data pe saptamana va distrati impreuna, fara alti prieteni. Daca nu aveti o activitate placuta impreuna, un anumit hobby, ganditi-va si apucati-va amandoi de ceva.
Sa stam impreuna macar 20-30 minute pe zi – si aceasta fara TV, fara alte persoane, fara alte ocupatii! Doar sa stati unul langa altul, sa va mangaiati, sarutati, priviti si sa vorbiti despre ziua pe care ati avut-o…
