Fiecare hobby este diferit in felul sau si are influente diferite asupra persoanei care il practica. Unele hobby-uri presupun aventura, altele presupun miscarea, altele documentarea, iar unele sunt mai sanatoase decat altele. De aceea, in randurile care vor urma, va vom prezenta care sunt cele mai sanatoase pasiuni.
Desi unele hobby-uri sunt mai sanatoase decat altele, un lucru este sigur si general valabil: a avea un hobby este un lucru cat se poate de sanatos, atat pentru minte, cat si pentru trup, si este indicat pentru persoanele de orice varsta sa isi petreaca timpul liber intr-un mod cat se poate de sanatos.
In general, activitatile recreationale practicate outdoor sunt considerate a fi mult mai sanatoase decat cele pe care le practicam in casa deoarece acestea vizeaza legatura cu natura si ne ofera posibilitatea de a face miscare in aer liber. Din aceasta categorie, o pasiune sanatoasa potrivita pentru toate varstele, este trekking-ul sau activitatea de a face drumetii montane.
Mersul pe munte nu doar ca va ofera posibilitatea sa faceti miscare in natura, mergand si admirand peisaje minunate, insa va permite sa practicati aceasta activitate fie cu intreaga familie, fie alaturi de prieteni, oferindu-va sansa de a socializa. Drumetiile montane reprezinta un mod inedit de a va mentine in forma, indiferent de varsta, dar si de a scapa de stresul la care suntem supusi zilnic.
Tot din categoria pasiunilor sanatoase care pot fi practicate in aer liber face parte si jogging-ul. Aceasta activitate poate fi practicata in cuplu sau alaturi de prieteni si in acest fel veti face miscare in fiecare zi si va veti deconecta de problemele zilnice.
Gradinaritul este o alta pasiune care pare sa prinda din ce in ce mai multa amploare chiar si in mediul urban si chiar si in balcon, gradinaritul in balcon devenind o modalitate ideala pentru cei care doresc sa se bucure de legume proaspete, crescute in mod natural. Gradinaritul este o pasiune relaxanta care, de asemenea, va ofera posibilitatea de a petrece cateva ore pe saptamana in natura, ingrijind plantele care vor rodi si care va vor rasplati prin gust bogat si multe vitamine. Nu trebuie sa va limitati doar la legume deoarece o colorata gradina de flori sau un balcon inmiresmat va vor inveseli in fiecare dimineata.
Dansul este unul dintre cele mai raspandite hobby-uri si este o pasiune sanatoasa. Dansul nu cunoaste varsta si este o activitate placuta pe care o puteti practica chiar in cuplu.
Pictura este o alta pasiune sanatoasa, in special pentru persoanele introvertite. Pictura va ofera posibilitatea de a va exprima intr-un mod inedit chiar si cele mai ascunse trairi, emotii si sentimente, si nu este de mirare ca aceasta activitate este foarte des folosita in scop terapeutic, fiind ideala pentru persoanele care sufera de depresii.
Gatitul nu inseamna doar a gati pentru a manca, deci pentru a supravietui. A gati inseamna a crea si gatitul s-a dovedit a fi una dintre cele mai sanatoase pasiuni. Nimic nu se compara cu petrecerea catorva ore in bucatarie preparand ceva special pentru cei dragi sau gatind alaturi de persoana iubita. Aceasta activitate va poate ajuta sa eliberati din tensiunile acumulate si in acelasi timp reprezinta metoda ideala de a avea o dieta sanatoasa si echilibrata.
Cititul este cea mai sanatoasa pasiune pentru minte. A citi inseamna a evada din cotidian pe taramuri nebanuite, imaginate doar de catre cititor. Iar literatura este o alta activitate care nu cunoaste varsta.
Daca printre pasiunile dumneavoastra se numara si cele enuntate anterior, atunci trebuie sa va considerati cu adevarat fericiti deoarece activitatile preferate sunt cu adevarat sanatoase.
