Anemia din timpul sarcinii, care sunt riscurile și ce măsuri preventive poți lua

0
423
Sarcina, Foto: medweb.ru
Sarcina, Foto: medweb.ru

Anemia si sarcina – nevoile de fier ale organismului cresc pe parcursul sarcinii, iar rezervele naturale, provenite din alimente, se pot dovedi deseori insuficiente. De aceea, anemia este o dificultate comuna intalnita la femeile insarcinate.

Fierul din organism este necesar in producerea hemoglobinei, substanta din celulele rosii ale sangelui responsabila cu transportul oxigenului in tot corpul. Deoarece fluxul sangvin se intensifica semnificativ pe perioada sarcinii, organismul femeii va avea nevoie de rezerve mai consistente de fier, pentru a produce hemoglobina si a proteja placenta si fatul.

Odata cu sarcina, femeia are risc crescut de a dezvolta anemia – deficienta de fier. Cerintele crescute ale organismului depasesc deseori rezerva sa naturala. Uneori, chiar inainte de sarcina, femeia nu are rezerve substantiale de fier – iar riscul creste.

Anemia si sarcina – cauze. Asadar, deficienta de fier este prima cauza a anemiei in timpul sarcinii. Insa exista si alte cauze, printre care deficienta de vitamina B9 – acid folic si de vitamina B12. Anumite afectiuni sau pierderea substantiala de sange sunt alte posibile cauze.

Riscul de a dezvolta anemie in timpul sarcinii creste daca este vorba de o sarcina multipla, daca femeia vomita deseori dimineata, daca are si a avut o dieta slaba in fier, daca a urmat diete restrictive de slabit, daca a avut menstruatii cu pierderi mari de sange, daca ramane insarcinata la scurt timp dupa o nastere.

Anemia si sarcina – simptome ale anemiei:Anemia-si-sarcina-202x300.jpg

Bineinteles, testele regulate de sange in fiecare dintre trimestrele sarcinii sunt esentiale in depistarea anemiei. Simptomele care arata ca femeia insarcinata a dezvoltat anemie sunt (uneori insa nu exista nici un tip de semne):

  • Oboseala si stare de slabiciune;
  • Ameteli;
  • Paloare (fata, unghii, buze);
  • Dureri de cap;
  • Palpitatii la inima;

Anemia si sarcina – ce riscuri implica anemia:

Deseori, femeia insarcinata va avea o forma usoara de anemie, care nu presupune riscuri crescute. Insa anemia severa, o deficienta mare de fier, acid folic sau B 12 implica riscuri reale in evolutia sarcinii. In general, fatul isi va obtine rezerva necesara de fier, insa daca femeia are deficiente mari, el va putea suferi de anemie dupa nastere. Riscurile in sarcina tin de nasterea prematura, greutatea scazuta la nastere a fatului, chiar deces la nastere. Anemia provocata de deficienta de acid folic sau de B 12 presupune aceleasi riscuri, dar si defecte de tub neuronal al bebelusului.

Riscurile sunt legate si de femeia insarcinata; anemia creste riscurile infectiilor diverse (organismul este slabit), pierderii unei cantitati mari de sange la nastere si dezvoltarii depresiei postanatale.

Anemia si sarcina – masuri adecvate:

  • Analize de sange. Multe femei au slabe deficiente de fier inca dinaintea sarcinii si chiar daca nu au, acestea se pot manifesta oricand in timpul sarcinii, asadar testele de sange regulate pentru verificarea nivelului de fier sunt foarte importante. Femeia ar trebui sa efectueze un asemenea test de sange in fiecare trimestru al sarcinii, pentru ca anemia se poate manifesta chiar spre sfarsit.
  • Suplimente de fier. Medicii recomanda ca orice femeie sa ia anumite suplimente prenatale, care vor contine si un anumit gramaj de fier, preventiv. Oricand se depisteaza o deficienta de fier in organism, medicul va recomanda un tip si o cantitate de suplimente de fier care sa asigure rezerva necesara organismului. Acestea vor fi in surplus fata de suplimentele prenatale pe care femeia le ia in mod normal – care vor contine si ele o cantitate mica de fier, deoarece nevoia este in crestere. Pentru a evita anemia provocata de deficientele de B9 sau B12, suplimentele prenatale sunt in general utile.
  • Absorbtia usoara a fierului. Suplimentele de fier se vor lua pe stomacul gol, impreuna cu suc de citrice sau de rosii – vitamina C ajuta absorbtia. Se va evita combinarea fierului cu calciu sau cofeina (deci nu luati suplimente de fier cu lapte, ceaiuri, cafea sau impreuna cu suplimente cu calciu). Femeia anemica va lua suplimente de fier in plus fata de suplimentele prenatale timp de mai multe luni – aceasta masura este de obicei suficienta.
  • Alimente bogate in fier. Desi, de obicei, fierul absorbit din alimente nu e de ajuns pentru aprovizionarea cu rezervele necesare in timpul sarcinii, este o masura logica de luat odata insarcinata. Carnea rosie, carnea de pui, pestele si fructele de mare bine gatite (din carne, fierul se absoarbe cel mai eficient), brocoli, spanac, fasole, nuci, oua, cereale imbogatite cu fier. Pentru a usura absorbtia fierului, consumati in acelasi timp si alimente bogate in vitamina C – citrice, capsuni, rosii sau sucuri naturale din acestea. Evitati, in schimb, ficatul – contine mari cantitati de vitamina A, ce este periculoasa pentru fat.
Citește și:  Care sunt beneficiile și riscurile de a purta sarcina după vârsta de 35 de ani?

Anemia si sarcina – reactii adverse ale suplimentelor cu fier:

  • Uneori, cantitatea de fier crescuta din organism provoaca tulburari gastrointestinale, des constipatie (rar, diaree). Beti sucuri ce ajuta si discutati cu medicul – fie se scade cantitatea de fier, fie va fi luata in doze mai mici – dar mai multe, fie va fi luat un laxativ usor.
  • Alte reactii pot implica senzatii de arsuri si o stare de greata. Discutati cu medicul.
  • Pastrati suplimentele de fier la loc sigur – supradoza cu fier poate cauza decesul unui copil.
Nu uita să distribui dacă ți-a plăcut:
Loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.