Depresia este o afecțiune care se manifestă chiar și la copiii mici. Poate fi destul de priculoasă, de aceea trebuie cunoscută, pentru a preveni unele consecințe. Depresia la copii și adolecenți crește din ce în ce mai mult. Așadar, părinții trebuie să observe la timp simptomele ei la copii, să sesizeze disconfortul pentru a-i ajuta în tratamentul ei.
Depresia este diferită de simpla tristețe; este o stare de deznădejde, care pare că nu mai trece. Dacă simptomele ei persistă, acest lucru poate afecta viața de zi cu zi a copilului. Prin urmare, problema trebuie tratată cu seriozitate.
Simptomele depresiei la copii
Principalele simptome care arată prezența depresiei la copil sunt:
- Tristețe, dispoziție scăzută
- Scăderea intereselor pentru diferite activități
- Creșterea în greutate, modificări ale apetitului
- Stări de insomnie și somnolență
- Oboseală, agitație
- Pierdere de energie, gândire negativă, stimă de sine scăzută
- Sentimente negative și chiar gânduri de sinucidere.
În unele cazuri, se poate întâmpla ca tinerii cu depresie să fie fără chef de viață, fără interes, entuziasm, triști și vulnerabili.
Această afecțiune psihologică produce crize de furie, un sentiment apăsător de tristețe, lipsă de încredere, oboseală, motivație scăzută, hipersomnie, scăderea capacității de concentrare, sentimente de vinovăție.
Simptomele depresiei nu trebuie confundate cu schimbările emoționale normale ce apar în perioada de creștere și pubertate. Uneori, consecințele depresiei sunt devastatoare; este posibil ca unii adolecenți să consume anumite substanțe.
Tratamentul care reduce depresia
În astfel de cazuri, părinții trebuie să vorbească deschis copiilor. Ei trebuie să-i încurajeze să-și spună gândurile și temerile, să-i determine să-și exprime angoasele.
Există studii care sugerează părinților cum trebuie să procedeze cu copiii lor care suferă de depresie. Pentru ameliorarea simptomelor sunt recomandate tratamente psihologice, anumite medicamente, fără a lua în exces antidepresive.
Părinții trebuie să cunoască simptomele depresiei, să afle tratamentele pentru ameliorarea acestora.
Psihoterapia este o opțiune de tratament, prin conversație cu medicul. În majoritatea cazurilor, simptomele depresiei se pot reduce în 6-8 săptămâni. Dacă simptomele se agravează, atunci medicul recomandă și un tratament cu medicamente antidepresive (care ajută în restabilirea echilibrului substanțelor chimice din creier). Acestea se iau o perioadă scurtă de timp, pentru a vedea dacă sunt eficiente sau nu. Durata poate fi de 6-12 luni pentru ameliorarea simptomelor depresiei.
O soluție pentru a reduce depresia la copil este somnul. Este bine ca un copil depresiv să doarmă mai mult, să aibă mai mult timp pentru odihnă, astfel sunt șanse să fie mai calm, mai relaxat, să-și păstreze o atitudine pozitivă.
Copilul nu trebuie să aibă mari așteptări de la oamenii din jur, să nu caute perfecțiunea, să fie mai realist. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii care trăiesc în familii toxice, în care există un tată vitreg sau o mamă vitregă, sau în cazul unui copil înfiat.
Prin psihoterapie, copilul este învățat să-și înțeleagă simptomele, să le reducă, să evite cauzele depresiei, factorii de stres, să-și gestioneze relațiile. După câteva sesiuni de terapie, copilul va învața să-și rezolve problemele, să-și crească încrederea în sine. Psihoterapia constă în terapia cognitiv-comportamentală și în psihoterapia interpersonală. Prima are scopul de a ajuta copilul să identifice gândurile negative, să-și schimbe gândurile rele și comportamentul. Copilul va învăța să-și identifice emoțiile, mai ales pe acelea care sunt incomode, precum frica, jena, rușinea, durerea.
Prin psihoterapie interpersonală se indentifică problemele copilului cu părinții, prietenii și alți oameni și se caută soluții pentru gestionarea lor. Copilul va înțelege că uneori este normal să evite o situație, un loc, un eveniment, care i-ar putea declanșa o emoție nedorită. Evitarea emoțională este importantă deoarece astfel se poate elimina o emoție, se poate preveni ca emoția să devină mai intensă, periculoasă și amenințătoare.
