De ce am face un top 10 motive de gelozie in cuplu? Pentru ca, oricat se spune ca gelozia este o emotie negativa ce poate afecta o relatie de cuplu, gelozia este in multe situatii si o reactie normala! Este cat se poate de bine sa stii in ce situatii te poti astepta ca partenerul de cuplu sa ajunga gelos.
De multe ori, chiar daca nu exista un motiv concret pentru gelozie, exista o explicatie cat se poate de simpla. Ceea ce nu inseamna neaparat ca gelozia este rationala – din contra, adevarul este ca emotia este instinctiva, irationala, de aceea este greu atat sa o explici, cat si sa spui „nu trebuie sa fii gelos”! Un partener poate ca stie ca „nu trebuie” sa fie gelos, insa nu isi poate controla emotiile. Oricum, este bine ca fiecare sa stie ce situatii declanseaza gelozia partenerului de cuplu.
Asadar, top 10 motive de gelozie in cuplu
1. Acel coleg/ acea colega… Primul in top 10 motive de gelozie este si unul extrem de frecvent. Se prea poate sa intretinem o relatie de colegialitate sau de amicitie cu o persoana de sex opus. Fie ca la serviciu/facultate ne intelegem bine cu cineva, fie ca avem un amic/ o amica cu care mai vorbim si iesim din cand in cand. Ei bine, oricat de normal este sa avem colegi si amici de sex opus, nu cere mult ca partenerul de cuplu sa devina gelos.
Daca i se pare ca relatia este prea apropiata sau ca petreci prea mult timp vorbind cu acea persoana, esti doar la o distanta de gelozia intensa si certuri din nimic. Desi oricine are dreptul sa intretina o relatie cu o persoana de sex opus, trebuie sa ai si constiinta ca exista limite – limite pe care daca le ignori, declanseaza gelozia partenerului.
Nu iesi prea des doar tu cu acea persoana, nu vorbi prea mult (mai ales admirativ) despre acea persoana, nu ii da de inteles partenerului ca ai prefera vreodata sa stai de vorba cu acea persoana decat cu el/ea. Chiar si asa, este cat se poate de normal (desi nu rational) sa apara gelozia – nu degeaba se spune ca nu exista prietenie adevarata, „pura”, intre barbati si femei! Si partenerul tau crede asta, de aceea e gelos/geloasa: desi poate are incredere in tine, ii este teama ca acel amic/acea amica are ganduri nu tocmai curate!
2. Fostii… Numarul doi in top 10 motive de gelozie – iata o situatie cand chiar nu poti sa critici gelozia partenerului de cuplu – atunci cand tii legatura cu un fost/o fosta… Se spune ca fostii iubiti pot ramane amici – insa prea putini reusesc. Pentru ca mai ales daca e vorba de o fosta relatie serioasa, intotdeauna raman amintiri si chiar urme de sentimente care sunt amenintari mult prea mari pentru actualul partener. Degeaba i-ai explica actualului ca nu mai ai sentimente pentru fost: daca nu mai ai sentimente, de ce vrei sa il/o mai vezi?! A mentine o relatie (chiar numai prin mesaje) cu un fost este o actiune ce duce logic la gelozie.
Iar daca te ascunzi, rezultatul este si mai grav – daca isi da seama, partenerul te va considera indubitabil vinovat – de ce te-ai feri?… Daca chiar crezi ca poti fi doar amic cu un fost, intai gandeste-te: de ce – de ce, daca acea persoana este in trecutul tau? De ce simti nevoia sa il/o mai vezi, stiind ca partenerul actual ar suferi? Iar daca vrei neaparat sa te mai vezi din cand in cand, asigura-te ca asta se intampla in grup, nu la o intalnire in doi – altfel, nu ai cum sa te plangi ca partenerul actual e gelos (e cat se poate de normal)…
3. Timp impreuna vs. timp in grup. Timpul petrecut impreuna este vital pentru o relatie de cuplu. Daca petreci mai mult timp cu altii (prieteni, colegi, familie) decat cu partenerul de cuplu, asteapta-te la gelozie. Insa mai este ceva – daca arati ca preferi sa petreceti timp impreuna, insa in grup, nu in intimitate, gelozia este, iarasi, doar la un pas. Pentru ca partenerul are nevoie sa stii ca preferi sa stai doar cu el/ea, ca iti place intimitatea si ca nu cauti sa evadezi.
4. Acele priviri… Desi partenerul are incredere in tine, este cat se poate de logic ca, daca te vede ca te uiti des in stanga si in dreapta cu „acele priviri”, daca isi da seama ca te atrag fizic alte persoane, devine gelos/geloasa. Simpla idee ca preferi sexual si alte persone este de ajuns… Sigur, toti, femei si barbati, observam alte persoane care sunt atractive sexual in jur. Insa important este cat ne uitam si in ce fel, cat de intens. Cand partenerul te vede uitandu-te intens, cu acea sclipire evidenta, dupa altii/altele, doar natural ca instinctul sau il/o face sa fie gelos/geloasa. Asadar, controlul privirilor…
5. Sociabilitate si flirt inocent. Unele persoane sunt pur si simplu extrem de sociabile, le place sa fie inconjurate de lume, sa fie admirate, sa comunice deschis. Insa acest comportament extrem de deschis si liber, dragut cu toti, duce la gelozia partenerului de cuplu. Daca iti place sa fii inconjurat(a) de lume, vorbesti cu oricine, esti placut(a) de multi, partenerul ajunge sa se simta atat ignorat, cat si amenintat. Daca ai un stil deschis de comunicare, partenerul il poate interpreta ca un flirt – si oricat de inocent este un flirt, atrage gelozia sa. Sigur, oricui ii place sa se stie admirat si placut, insa aceasta nu ii cade bine partenerului…
6. Internetul, bata-l vina! In ziua de astazi, daca nu ai profil macar pe facebook, nu existi (in general)! Insa daca ajungi sa petreci mult timp pe net, daca nu trece zi fara sa schimbi opinii cu alte persoane si mai ales daca mentii o legatura de amicitie on-line cu o persoana de sex opus, asteapta-te la gelozia partenerului! Acesta va fi gelos/geloasa atat pe timpul petrecut pe net, cat si pe persoanele cu care discuti atatea lucruri personale – de aceea, mereu ai grija sa acorzi atentie si sa petreci timp si cu partenerul. Viata virtuala nu trebuie sa castige teren fata de cea reala!
7. Lista cu prioritati. Aproape oricine este putin (doar putin) egocentric, iar intr-o relatie de cuplu, oricine simte nevoia sa fie, sa se stie important, in capul listei de prioritati a partenerului. Daca acorzi mai multa atentie si timp altor persoane/ocupatii, gelozia va fi la un moment dat o problema. Daca lista ta de prioritati arata cam asa: servicu; familie; prieteni; bani; iubit(a), atunci normal ca partenerul va fi gelos. A arata ca celalalt este important in viata ta este esential in orice cuplu.
8. Lipsa afectiunii. Locul opt in top 10 motive de gelozie – un comportament inchis in sine, lipsa comunicarii deschise, lipsa intimitatii si a dovezilor de dragoste, duc toate la teama ca persoana nu este iubita, nu este importanta si deci la gelozie. Daca nu discuti cu partenerul, nu impartasesti lucruri intime cu el/ea, esti inchis in tine si distant, daca nu oferi gesturi de afectiune, nu spui aproape deloc „te iubesc”, partenerul va crede ca nu este important pentru tine, va dezvolta frica si va deveni gelos. Apropierea fizica, gesturile de afectiune, discutiile intime si din cand in cand un „te iubesc” fac multe intr-un cuplu…
9. Lipsa increderii in sine. Iata unul dintre cele 10 motive de gelozie care chiar nu au legatura cu tine (ai putea spune ca nu e vina ta deloc)! Si anume, atunci cand partenerul tau nu are incredere in sine si are o stima de sine scazuta. Daca vezi ca partenerul are o imagine negativa de sine si se considera mereu mai prost, mai urat, mai ciudat etc. decat altii si decat tine, este normal ca va fi si gelos. De ce?
Pentru ca daca mereu se subestimeaza si nu se place pe sine, va ajunge sa se gandeasca „ce cauta el/ea cu mine?”, „cand ma va parasi?”, „nu il/o merit”, „cineva mai bun il/o va fura”. Si temerile acestea duc la gelozie ca reactie de auto-aparare. Ce poti face tu? Stimuleaza-i increderea in sine, arata-i cat o/il apreciezi, arata-i cat de bun(a) este si ca se subestimeaza, arata-i cate motive ai sa il/o iubesti!
10. Aspect fizic. Ultimul in top 10 motive de gelozie, legat de cel anterior: aspectul fizic. Partenerii unui cuplu se compara, iar daca acea comparatie este clar in defavoarea unuia din punct de vedere fizic, acesta va ajunge sa gandeasca „ce cauta el/ea cu mine?”! Cei din jur nu ajuta situatia cu nimic: deseori, cand vedem un cuplu in care unul arata mult mai bine, ne gandim ca cel mai atractiv are motive ascunse, altele decat iubirea, pentru a fi cu celalalt. Pentru ca intotdeauna primele judecati sunt superficiale. Iar partenerul care e mai putin atractiv fizic se va considera chiar respingator si va fi gelos, gandindu-se ca intr-o buna zi, iubitul/iubita isi va gasi un partener de nivelul sau, la fel de atractiv. Ce poti face? Acelasi lucru ca si ultimul caz – reasigurare emotionala…
