Timiditatea poate fi o piedica in viata romantica a unor persoane: cand esti intr-atat de timid, incat iti este greu sa abordezi o alta persoana, intalnirile romantice pot sa iti para un cosmar. Multi oameni au o perceptie gresita in situatii sociale: ei considera ca cei din jur sunt cu ochii pe ei, analizandu-i si judecandu-i, in timp ce, de fapt, cei din jur sunt preocupati de cu totul altceva.
Eviti sa atragi atentia asupra ta in situatii sociale? Ti se intampla sa interpretezi negativ si sa te gandesti minute in sir la semnificatia unei simple priviri asupra propriei tale persoane („oare de ce s-a uitat la mine?”, „oare ce crede?”, „oare am ceva in neregula?”, „oare imi sta parul rau?”)? Iti este dificil sa interactionezi cu noi persoane, preferand sa le eviti? Esti foarte anxios cand vrei sa abordezi o persoana? Ti se intampla sa ramai brusc mut, sa iti pierzi sirul cuvintelor, chiar sa uiti complet ceea ce doreai sa spui? Esti in special tensionat si anxios cand iti place o persoana si ai dori sa o abordezi? In acest caz, timiditatea ta este o reala piedica in viata ta romantica!
Insa timiditatea poate fi depasita in timp, atat timp cat te hotarasti sa o faci! Nimanui nu ii este usor sa treaca peste timiditate, in special cand vorbim despre abordarea unor persoane si intalniri romantice… Insa nu trebuie sa crezi ca nu ai ce face!
Cand timiditatea este o piedica in viata ta romantica…
Scapa de ideea obsesiva ca cei din jur te urmaresc pe tine si te analizeaza de sus in jos! Inceteaza sa interpretezi orice privire ca fiind negativa. Accepta faptul ca ceilalti au propriile lor preocupari si ca o privire poate insemna ceva pozitiv (sau poate fi complet fara semnificatie)!
Nu incerca sa abordezi persoane care te intimideaza! Cand timiditatea este o piedica in viata ta romantica si iti este greu sa inviti pe cineva la o intalnire romantica, ia-o incet. Mai exact, nu te forta sa abordezi din prima pe cineva care te intimideaza si care te face anxios. Dimpotriva, incearca sa gasesti o persoana placuta, care iti inspira incredere si confort, cu care crezi ca te-ai intelege.
Nu deveni obsedat de ce impresie vei face! Cand incerci sa inviti pe cineva la o intalnire romantica sau cand te pregatesti sa mergi la acea intalnire, incearca, in loc sa te stresezi de ce impresie vei face, sa te gandesti ca mergi pentru a vedea ce parere iti faci tu despre celalalt!
Nu exagera semnificatia unui refuz! Timiditatea excesiva provine si din frica de a fi respins, refuzat. Insa cine nu este oare refuzat pe piata intalnirilor romantice? Cine poate spune ca nu a dat-o in bara sau ca nu a fost respins? Nimeni! Astfel ca nu exagera semnificatia unui refuz, gandind ca vei fi mereu refuzat, sau ca ai unele defecte care pun pe fuga sexul opus…
Intalnirile romantice nu sunt un examen!! Devii foarte anxios si pentru ca pui prea mare accent pregatindu-te, planuind tot – inclusiv ceea ce vei spune – si apoi, cand lucrurile nu merg intocmai conform planului, pierzi controlul… Nu trebuie sa iei o nota de trecere, nu trebuie sa te pregatesti ca pentru o evaluare severa! Trebuie sa incerci sa ai o intalnire placuta si atata tot.
Nu-ti face asteptari prea inalte de la intalnirile romantice. Timiditatea ta devine si mai evidenta atunci cand te astepti ca o intalnire sa mearga perfect si eventual sa duca la o relatie. Unele intalniri vor duce undeva, altele nu! Incearca sa privesti intalnirile ca fiind doar o iesire cu o persoana pe care s-ar putea sa o placi – sau nu…
In loc sa planuiesti conversatia, mai bine las-o sa decurga natural. Caci daca planuiesti despre ce vei vorbi, se poate intampla sa uiti, sa te incurci si apoi te simti si mai timid… Insa daca lasi lucrurile sa decurga de la sine, poate fi mai simplu – si, foarte important cand esti timid, in loc sa vorbesti tu mult, incurajeaza persoana de langa tine sa vorbeasca despre sine si asculta cu interes…
Nu te mai preocupa mereu de defectele tale. Toti au defecte – si persoana cu care vrei sa te intalnesti are propriile ei defecte! Daca ai ganduri negative asupra propriei persoane, ele se vor reflecta in atitudinea ta. Daca te gandesti constant la cum arati, la ce faci si la ce spui, iti pui singur piedica si te incurci. Si ce drept au altii sa te judece pe tine – fiecare cu defectele sale! In loc sa te gandesti de ce persoana s-ar putea sa nu te placa, gandeste-te de ce s-ar putea ca ea sa te placa…
Nu conteaza „cuvintele potrivite”. Multe incurcaturi la intalniri romantice decurg din obsesia ta de a spune ceva potrivit – chiar dupa ore sau zile intregi, te gandesti la ce ar fi trebuit sa spui… Insa nu cuvintele care ar fi fost cele mai logice sau inteligente conteaza cel mai mult – ci felul in care va intelegeti…
Foloseste-te de simtul umorului. Cand timiditatea este o piedica in viata ta romantica, un simt al umorului dezvoltat poate fi o salvare. Arati astfel ca, desi esti timid, ai totusi increderea, confidenta si umorul sa o recunosti. Astfel ca, daca faci ceva stangaci, daca uiti ceea ce spuneai, daca te balbai, daca te inrosesti – pur si simplu zambeste, spune ca timiditatea este crucea pe care o porti si fa o gluma…
Cand singur nu reusesti sa-ti invingi timiditatea… Vorbeste cu un prieten despre faptul ca timiditatea ta iti pune piedici in viata romantica si mergi cu el la diverse intruniri sociale, unde vei fi nevoit sa interactionezi cu mai multe persoane (de exemplu, la diferite cursuri). Iar cand esti excesiv de timid, cateva sfaturi de la un consilier te pot ajuta mult (vei invata sa te relaxezi, sa te concentrezi pe ceea ce merita si sa interactionezi usor – cursurile de dezvoltare personala pot face minuni in viata ta).
