Sanii sunt in schimbare in timpul sarcinii – de fapt, de multe ori, schimbarile sanilor pot fi chiar primul semn care iti spune ca esti insarcinata! Burtica se mareste facand spatiu noului locatar, insa aceasta schimbare o observi mult timp dupa ce ramai insarcinata – in schimb, schimbarile la nivelul sanilor pot fi mai evidente.
Sanii sunt in schimbare in tot timpul sarcinii, pregatindu-se incet pentru scopul lor – acela de a produce lapte matern si a hrani nou-nascutul. Schimbari sunt multe si unele destul de neplacute – sa vedem la ce poti sa te astepti…
In primul trimestru
Foarte devreme, chiar inainte de a cunoaste motivul, iti poti simti sanii foarte sensibili – in special sfarcurile (senzatie asemanatoare, dar mai intensa cu aceea dinaintea menstruatiei). Simti mult mai intens orice atingere si la un moment dat vor deveni chiar putin durerosi. In timp, vei observa ca sanii incep si sa devina mai plini, mai mari.
In al doilea trimestru
Odata ce treci de primele trei luni de sarcina, observi ca sanii s-au marit considerabil – insa este doar inceputul! Sanii in schimbare in timpul sarcinii continua sa creasca, cu cateva marimi de cupe – doua sau trei marimi. De aceea, este bine sa cumperi regulat sutiene si nu sa iti faci un stoc dupa primul trimestru – pentru ca ei inca cresc. Cam in al doilea trimestru, sensibilitatea extrema a sanilor se mai atenueaza.
In lunile din al doilea trimestru, o schimbare evidenta va fi cea a sfarcurilor – areolele se maresc, uneori chiar dublandu-se si pielea acestora se intuneca – de la roz-maroniu devine mult mai intensa (datorita hormonilor si a circulatiei intense in zona). In mod obisnuit, areolele isi revin dupa ce se termina alaptatul.
In al treilea trimestru
Sanii inca cresc! Ii vei simti mai greoi si vei observa, foarte probabil, anumite mici protuberante la marginile areolelor – tuberculii lui Montgomery, care au un scop precis, de a secreta un lichid ce hidrateaza pielea uscata. Incepi sa produci si sa secreti si colostru – prima forma a laptelui matern ce hraneste si protejeaza nou-nascutul in primele zile. Colostrul este un lichid subtire si galbui ce contine anticorpi si nutrienti ce vor hrani bebelusul odata nascut.
Sani sensibili si durerosi
In primul trimestru, vei simti intens orice atingere si poti avea chiar dureri la atingeri sau cand porti sutiene stramte. Este normal sa ii simti sensibili, durerosi, umflati si chiar sa ai senzatii de gadilare – toate acestea sunt cauzate de schimbarile hormonale, volumul crescut de sange si modificarea tesuturilor.
Sani mariti
O schimbare destul de placuta – sanii cresc cu cateva marimi de cupe – uneori doar una, insa de cele mai multe ori cu doua-trei marimi. Cresterea este treptata si constanta pe perioada sarcinii. In schimb, pentru o femeie care deja are sanii mari, sarcina poate determina ca acestia sa se lase considerabil – si fermitatea de dinainte sa nu poata fi recuperata (sunt suprasolicitati muschii ce sustin greutatea marita a sanilor).
Areole marite si intunecate
Dupa cum s-a spus, marimea areolelor se poate chiar dubla, iar culoarea se intuneca vizibil. Apar si acele mici umflaturi numite tuberculii lui Montgomery, iar sfarcurile devin ceva mai elastici.
Secretia de colostru
Desi colostrul este primul tip de lapte matern si are scopul de a hrani bebelusul, poti avea secretii de colostru cu ceva timp inainte de nastere.
Vene marite
Datorita hormonilor si a volumului de sange, in zona sanilor, dar si a bratelor, gatului si fetei, venele pot fi mult mai vizibile si albastrui. Acestea se atenueaza dupa nastere.
Pielea descumata
In zona sanilor, a gatului si subratului poti observa micute bucatele de piele descuamata. Este un fenomen normal, care poate fi atenuat daca masezi delicat cu o crema zonele respective.
Vergeturi
Din cauza faptului ca pielea se tot intinde si poate fi uscata, apar des neplacutele vergeturi – pe sani, burtica, fese, solduri, coapse. Acestea nu pot fi eliminate total odata aparute, insa poti diminua riscul de aparitie prin regim alimentar sanatos, masaje si folosirea cremelor de corp cu vitamine si uleiuri naturale in aceste zone.
Daca nu exista schimbari?
Aceste schimbari pot fi mai mult sau mai putin intense, caci orice femeie traieste altfel sarcina. Poti observa doar putin unele dintre schimbarile mentionate. In schimb, daca nu simti si nu vezi absolut nici o modificare la nivelul sanilor, insista ca medicul sa iti faca o examinare completa.
Sutien special
Primul pas este sa cumperi sutiene sau bustiere speciale care sa sustina bine sanii, fara sa ii stranga insa. Nu cumpara deodata mai multe – ci treptat, pentru ca sanii tot vor creste. Sutienele din bumbac putin elastice lasa pielea sa respire si ajuta la reducerea sensibilitatii si la diminuarea riscului de lasare a sanilor. Este recomandat sa gasesti un sutien comod si pentru timpul noptii, iar cand faci sport sa te asiguri ca sanii sunt bine sustinuti de o bustiera, pentru a nu forta muschii si asa vulnerabili.
Crema pentru masare
Maseaza-ti delicat sanii (dar si alte zone sensibile) cu o crema fara parfumuri, ce contine vitamina A, vitamina E, uleiuri naturale, lanolina. Masarea lor stimuleaza circulatia si ajuta in diminuarea riscului de vergeturi, iar o crema cu ulei ajuta la evitarea descuamarii pielii. Pentru vergeturi, dupa ce vei termina cu alaptarea complet, vei putea folosi o crema speciala cu prescriptie.
La dus
Ajuta-ti sanii cu dusuri scotiene (un jet fierbinte, unul rece) si folosind o manusa cu care ii masezi sub jetul de apa.
Secretia de colostru
Daca secretiile de colostru te irita, poti folosi tampoane pentru sani, asa incat sa nu stai cu sutienul umezit.
