Încearcă rețeta pentru copii de piure din broccoli și cod (7 luni)

Va prezentam in cele ce urmeaza reteta de piure din brocoli si cod, preparat recomandat copiilor de peste sapte luni.

Timp de preparare: jumatate de ora.

Ingredientele necesare sunt urmatoarele:

• un broccoli mai micut;
• un file de cod fara piele;
• o ceapa micuta;
• putin unt;
• 100 ml lapte pentru sugari;
• sare.

Modul de pregatire pas cu pas pentru reteta de piure din broccoli si cod va este prezentat in cele ce urmeaza:

1. Rupeti broccoli in buchetele, spalati-l in mai multe ape, apoi puneti-l la fiert cu putina sare alaturi de ceapa curatata. Cand este gata, lasati broccoli sa se scurga, iar ceapa aruncati-o;
2. Separat puneti pestele la fiert cu putina sare;
3. Adaugati in blender broccoli fiert si pestele, mixati pana la omogenizare, apoi adaugati untul si mixati din nou;
4. Diluati piureul format cu lapte pentru sugari pana cand ajungeti la consistenta dorita de cel mic.

Va dorim pofta buna!