Primele alaptari constituie clipe frumoase, in care simti intens acea unica legatura intre tine si micut, in care simti ca acesta este sensul tau – sa protejezi si hranesti micutul, insa pot fi si niste clipe dificile. Doar pentru ca alaptarea este naturala si se spune ca vine de la sine, aceasta nu inseamna ca o proaspata mamica nu va intampina dificultati la alaptare. Insa totul pe lumea asta se invata…
La primele alaptari, asistentele din maternitate te vor invata cum sa iti tii bine micutul, cum sa te asezi si cum sa te asiguri ca gurita lui este bine pozitionata pe san, apucand adecvat mamelonul. Sanii tai sunt pregatiti pentru acest proces – s-au pregatit timp de 9 luni, insa tu inca mai ai de invatat…
Pozitie comoda pentru alaptat
Cere asistentelor sa iti arate care ar fi cea mai adecvata pozitie pentru primele alaptari. A citi despre asta si a invata la cursurile prenatale este un lucru, a il face practic e altceva… Pozitia trebuie sa fie comoda pentru tine: in general, in fund si sprijinita pe perne si sa ii permita lui bebe sa apuce fara efort sanul. Nu te apleci sa aduci sanul aproape de bebe, ci il aduci pe el langa sanul tau, in pozitie semi-verticala (de obicei), sustinandu-i cu o mana capusorul, iar cu cealalta sustinandu-ti sanul.
Atinge usor buza bebelusului cu sfarcul si urmareste daca acesta apuca bine – trebuie sa aiba gurita asezata bine peste areole, sa apuce si cuprinda mult din acestea, cu sfarcul in interior. Asculta si urmareste sunetele suptului si inghititului. Cand vrei sa te opresti, niciodata nu indeparta deodata sanul de gurita sau invers – intai il desprinzi de san strecurand bland un deget in coltul gurii bebelusului.
Primele alaptari acasa
In spital in general iti este mai usor – stii ca ai ajutor la indemana si se pare ca bebe este foarte cuminte… Insa odata ajunsa acasa cu bebelusul, vei vedea ca se schimba lucrurile: in general, micutii dorm bine in maternitate (probabil obositi), insa acasa se prea poate ca somnul sau sa se schimbe si sa ceara sa fie hraniti mai des si pentru mai mult timp.
Alaptat la cerere
Cel mai recomandat este sa alaptezi dupa cum iti cere bebelusul si cat timp acesta doreste – daca el nu mai suge si pare ca a obosit, gata! Semne ca lui bebe ii este foame sunt mai multe decat plansul: cand se misca agitat, cand pare iritat, face zgomote de supt sau isi misca buzitele…
Primele alaptari din primele saptamani se fac cam la doua-trei ore in general. Insa aici intervine o mica problema: bebe se poate sa nu se trezeasca – sa spunem ca au trecut peste 3 ore de la ultima alaptare. Desi se spune sa nu trezesti vreodata bebelusul, in prima perioada, primele saptamani, pana ce se stabilizeaza productia de lapte, este bine sa il trezesti bland din somn si sa ii oferi sanul daca trece mai mult timp decat de obicei.
Sanii pe rand!
Incepi o alaptare cu un san si lasi micutul sa suga pana ce nu mai doreste sau pana ce sanul pare ca s-a golit (il simti mai moale) – cam un sfert de ora. Apoi, il ajuti pe bebe sa elimine aerul inhalat – poate sa elimine si putin lapte si ii oferi al doilea san – daca inca ii este foame, il va apuca odata ce il apropii de sfarc, daca nu, vei incepe urmatoarea alaptare cu acest san.
Alapteaza des!
Dupa primele alaptari, vei invata ritmul lui bebe – un sfat foarte bun este sa alaptezi cat de des iti cere micutul; iar atunci cand nu cere, insa iti simti sanii aproape dureros de plini, pompeaza putin lapte. A alapta sau pompa frecvent asigura o productie mai mare de lapte matern si evita riscul angorjarii sanilor.
Cum apuca bebe sanul
Dupa cum s-a spus, pentru o alaptare corecta si pentru a evita neplaceri, bebe trebuie sa apuce cu buzele o mare parte din areola, cu sfarcul in interior. Daca apuca doar sfarcul, trebuie sa ii dezlipesti bland gura cu degetul in coltul gurii si sa il apropii iarasi de san.
Fa dusuri calde
Dusurile calde ajuta productia de lapte.
Ajutoare
Cand sfarcurile sunt dureroase, cand simti sanii durerosi, prieteni de nadejde iti sunt compresele cu gheata si cremele cu lanolina – care reduc durerea sfarcurilor. In caz de angorjare sau mastita, poti folosi foi de varza tinute in frigider, pe care le aplici timp de cam un sfert de ora o data sau maxim de doua ori zilnic.
Angorjarea sanilor
Apare cand iti simti sanii durerosi, incordati si plini. Trebuie sa alaptezi mai des – eventual si sa pompezi putin daca bebe nu suge destul si sa iti pui dupa alaptat comprese reci.
Mastita
Este o infectie mamara (ce apare de obicei dupa ce ductele se blocheaza) si se manifesta prin dureri generale, oboseala exagerata, friguri si febra. Poti sa iei ibuprofen si trebuie sa iti suni medicul (uneori se prescriu antibiotice).
Blocarea ductelor
Daca simti un fel de nod in san, poate fi vorba de blocarea ductelor la un san (mai ales daca alaptezi mai putin cu unul). Ce te ajuta: alaptarea cu ambii sani alternativ, masarea usoara, comprese reci dupa alaptare si comprese calde inainte de alaptare. Alapteaza frecvent si daca tot simti sanul plin, pompeaza.
Sfarc dureros
Este normal ca la primele alaptari in primele saptamani sa ai sfarcurile dureroase – in special daca bebe nu apuca bine sanul. Daca sunt umflate sau fisurate, trebuie sa utilizezi des o crema cu lanolina (cand ti se pare grav – durere mare, sangerare, fisurare intensa, supurare, suna medicul).
Jet puternic de lapte
Daca ai un jet prea puternic de lapte, ajuta sa pompezi foarte putin inainte de alaptare.
Icter la bebelus
Este destul de comun si apare uneori la o zi de la nastere, uneori la cateva zile (o coloratie galbena). In mod normal, daca se continua alaptarea frecventa (la 2 – 3 ore), icterul dispare de la sine, fara alte interventii.
Toata lumea cunoaste beneficiile alaptarii – laptele de mama este cea mai completa, sanatoasa, usor de digerat hrana pentru micut. Insa uneori, primele alaptari pot fi prea dificile pentru tinerele mamici. Daca credeti ca v-ar fi mai usor sa renuntati la alaptare, daca pur si simplu vi se pare dificila, incomoda, ciudata, prea dureroasa, cea mai la indemana solutie (la fel de sanatoasa) va fi sa pompati laptele matern si sa invatati micutul sa suga din biberon.
