Azi dimineata n-am avut prea mult timp la dispozitie si trebuia sa pregatesc ceva rapid. Am vrut sa fac ceva sanatos.
Ochiurile in foietaj sunt o varianta sanatoasa a ochiurilor pentru ca se prajesc fara ulei.
Ingrediente ochiuri cu cascaval in foietaj – un mic dejun sanatos
- 3 felii de foietaj (225 gr)
- 3 oua
- Sare, piper
- 50 gr cascaval ras
Mod de preparare
Se pune la decongelat foietajul.
Cand foietajul s-a dezghetat se aseaza intr-o tava tapetata cu hartie de copt.
Se indoaie marginile spre interior, ca si un plic. Se aseaza peste foietaj oul.
Se condimenteaza cu sare si piper si se presara cu cascaval.
Ochiurile se dau la cuptorul preincalzit la 180 grade si se coc pana se rumenesc.
