Cum ii spui partenerului ca ai inselat, ca intr-un moment ti-ai pierdut judecata si ai gresit? Este o problema dificila, infidelitatea fiind printre primele motive de destramare a cuplurilor. O prima idee: acest articol se adreseaza atat femeilor, cat si barbatilor – da, si femeile insala destul de des! O a doua idee: acest articol se adreseaza celor care au inselat, regreta, se simt vinovati si isi doresc sa salveze relatia. Daca nu te afli in aceasta situatie, ci ai inselat si te intrebi pe care il alegi (daca ramai cu partenerul sau incepi o alta relatie), este o alta situatie; un mic sfat: alege cat mai rapid, caci desi ti se poate parea amuzant sa “jonglezi” cu doua persoane, vei ajunge sa le pierzi pe ambele!
Revenind, daca ti-ai tradat partenerul de cuplu, regreti, vinovatia te macina, te intrebi cum ii spui partenerului ca ai inselat si in primul rand, daca sa ii spui! Desi poti crede ca mai bine ascunzi aceaste mica “indiscretie”, desi poti crede ca “ceea ce nu stie nu ii face rau”, sfatul cel mai bun este sa fii sincer(a). Accepta-ti greseala, spune-i si accepta urmarile. Daca te gandesti ca marturisind infidelitatea iti vei rani partenerul – ai dreptate. Insa, sincer vorbind, ar fi trebuit sa te gandesti la asta inainte…
Asadar, cel mai bine este sa spui! De ce? Sinceritatea este cea mai buna (da, cu anumite limite), daca nu ii spui si afla, nu va mai putea avea niciodata incredere in tine si se va destrama totul. Cat de bine crezi tu ca ascunzi fapta, de cele mai multe ori se va afla: de la o alta persoana sau chiar de la…tine! Crezi ca te poti controla, insa daca partenerul de cuplu te cunoaste, remuscarea ta ii va oferi indicii ca ceva s-a intamplat si isi va da seama mai devreme sau mai tarziu. In plus, marturisind greseala, te eliberezi de remuscari, de vinovatia care ajunge in timp sa te obsedeze si sa afecteze interactiunea dintre voi. Deci, ii spui si accepti urmarile… insa cum?
Cum ii spui partenerului ca ai inselat:
De ce? Inainte de a iti marturisi greseala, gandeste-te de ce ai inselat, ce motiv te-a impins la fapta? Erai beat(a) si nu te-ai controlat, ai fost pur si simplu atras(a) irezistibil, sau relatia de cuplu nu ti-a indeplinit anumite nevoi (sexuale sau legate de apreciere, admiratie)? Gandeste-te de ce ai facut-o pentru ca va fi printre primele intrebari de la partener: “de ce?”! Gandeste-te si cum sa ii explici asta incat sa nu pari indiferent.
Daca ai facut-o din cauza insatisfactiei legate de relatia voastra, spune-i ca te-ai simtit in ultimul timp ignorat(a), neapreciat(a) si ca ai cazut prada admiratiei acelui strain. Daca erai beat(a) – ei bine, nu este o scuza, insa e un argument pentru a ii explica partenerului ca nu ai fost tu insuti si ca treaz(a) nu ai face niciodata asa ceva! Oricum, pregateste-te sa explici pe larg motivul tau.
Nu amana! Un sfat foarte important cand te gandesti cum ii spui partenerului ca ai inselat: nu astepta prea mult! In primul rand – s-ar putea sa afle de la cineva (lumea e mica) sau sa isi dea seama singur(a) ca s-a intamplat ceva. Si daca isi da seama primul/prima, va crede ca nu i-ai fi spus niciodata de asta si isi va pierde orice incredere si respect pentru tine. In al doilea rand, cu cat amani momentul, cu atat va fi mai ranit(a) cand afla, stiind ca i-ai ascuns asta. In al treilea rand, poti fi tentat(a) sa nu ii mai spui deloc, dar vei trai mereu cu aceasta remuscare si mai devreme sau mai tarziu, va va afecta relatia.
Nu minimaliza! Nu incerca sa nu acorzi importanta cuvenita: “a fost doar o clipa de nebunie”, “a fost doar sex”… Nu te gandi ca nu are importanta – ceva care ar putea destrama relatia are, logic, importanta! Arata ca realizezi dimensiunea greselii tale si arata-te umil(a) – accepta ofensele care vor veni ca prima reactie.
Insista pe faptul ca a fost ceva singular. Insista pe cateva aspecte: ca s-a intamplat o singura data, ca nu erai tu insuti (fie pentru ca erai nervos/nervoasa, nu gandeai, erai…beat(a). Insista pe faptul ca nu a insemnat nimic si ca ai vrea sa dai timpul inapoi, pe faptul ca te simti oribil si pe faptul ca nu vei mai face vreodata asa ceva! Da detalii care sa iti argumenteze ideea ca a fost doar o data si ca nu erai tu insuti, ca nu gandeai rational.
Accepta urmarile. Este cel mai bine ca te-ai hotarat sa spui adevarul, sa marturisesti infidelitatea, caci un cuplu in care ar fi existat un asemenea secret ar fi avut de suferit la un moment dat! Insa trebuie sa accepti urmarile cu resemnare: in primul rand tipetele, jignirile si plansetele. Apoi, o discutie cat mai rationala, in care sa iti prezinti remuscarile si argumentele.
Apoi, ii oferi celuilalt timp si spatiu sa se gandeasca, ii spui ca intelegi daca are nevoie de o mica pauza. Dar nu il/o lasa fara sa iei contact cu el/ea mai mult de o zi – ii dai de inteles ca nici nu incerci. Daca iti cere o pauza, ofera-i o zi, zi pe care e bine sa ti-o petreci incercand sa scrii o scrisoare in care ii spui cat de mult tii la relatie, cat de mult regreti, cum nu stii daca meriti iertare, dar o ceri… Asterne-ti gandurile si emotiile intr-o scrisoare (nu uita de regret si umilinta).
Sinceritate…cu limite! Cum ii spui partenerului ca ai inselat? Este ok sa fii sincer(a), insa unele detalii le tii pentru tine! Poate ca partenerul te va intreba: “cum a fost?”, “a fost mai bine decat cu mine?”, “arata mai bine?”, “ti-a placut?”! Numai un masochist ar raspunde sincer la asemenea intrebari – cu exceptia situatiei in care chiar ti s-a parut oribil! Spune-i ca a fost groaznic, ca ai realizat ce se intampla prea tarziu si ca imediat ce ti-ai dat seama de ce faci, ai oprit totul si ai plecat!
Daca te iarta… Ei bine, daca ati avut o relatie lunga sau, dimpotriva, nu erati de foarte mult timp impreuna, ea/el s-ar putea sa te ierte (desi barbatii iarta mai greu asemenea tradari)! Insa daca te iarta, nu inseamna ca ai ajuns la capat, ca ai iesit din “mocirla”! El/ea te va testa, te va urmari, va vrea sa arati o vreme cat de mult regreti! Nu insista cu exprimarea scuzelor si a regretelor – prin asta, ii amintesti ce s-a intamplat.
Insa pastreaza o atitudine umila, accepta anumite critici fara reactie, poarta-te cat mai frumos cu partenerul. De asemenea, nu ii da motive sa te mai suspecteze: increderea se recapata cu greu si in timp. Deci, nu iesi de multe ori singur(a), spune-i unde si cu cine esti si accepta fara “fite” daca el/ea doreste sa te verifice! Trebuie sa iti demonstrezi buna-credinta si sa arati prin fapte ca nu se va mai repeta!
Daca te iarta, dar iti “plateste”? Uneori, tradarea, emotiile confuze, tristetea, nervii, il determina pe celalalt sa te insele la randul sau! Apoi, sa iti spuna si sa astepte reactia ta! Aici, cel mai important este: cat de mult inseamna relatia pentru tine? Daca este cu adevarat importanta, inghiti in sec, te arati ranit(a), insa iti accepti oribila pedeapsa! Daca nu, atunci o termini si poate ca inveti ceva util din toata aceasta situatie… Dar nu renunta prea usor la partener: cateodata, el/ea poate sa inventeze ca te-a inselat, pentru a vedea cum reactionezi si daca il/o ierti la randul tau!
