In numeroase articole v-am prezentat modul in care culorile din locuinta isi pun amprenta starii dumneavoastra generale dar mai ales asupra emotiilor. In timp ce albastrul calmeaza, rosul este culoarea care produce anxietate. Asa cum o culoare ne afecteaza din punct de vedere emotional, si lumina din interior se pare ca are aceasta putere asupra psihicului uman.
Cum va afecteaza emotional lumina din interiorul locuintei veti afla citind randurile urmatoare.
Daca lumina naturala este cea care ne influenteaza intr-un mod pozitiv, nu acelasi lucru poate fi spus si despre lumina artificiala care are in foarte multe cazuri efecte negative nu doar asupra psihicului ci si asupra starii de sanatate. Si cand spunem stare de sanatate ne referim in special la sanatatea ochilor.
Suntem la fel de activi atat vara, cat si iarna cand, in mod normal, ar trebui sa fim mai putin activi pentru ca organismul uman reactioneaza in mod diferit la cantitatea de lumina naturala specifica fiecarui anotimp in parte. Si acest lucru poate crea un adevarat dezechilibru.
Lipsa luminii face ca organismul sa secrete mai multa melatonina – hormonul somnului, asa ca iata raspunsul la starile de somnolenta pe care le aveti in momentul in care lumina este slaba. Insa, in acelasi timp, cantitatea de serotonina scade, intervenind o stare emotionala deloc favorbila, caracterizata prin nervozitate, neliniste si chiar depresie.
De aceea, persoanele care au astfel de probleme, trebuie sa aiba in locuinta lumina mai puternica. Exista surse speciale care nu afecteaza sanatatea ochilor, acest tip de lumina ajutand chiar la o mai buna concentrare si la o imbunatatire considerbila a starii de spirit.
Tot pentru a va relaxa, este indicat sa folositi o lumina slaba. Lumina calda, slaba, este indicata in special pentru dormitoare. Daca dormitorul este in acelasi timp si spatiu de lucru, puteti crea un colt destinat altor activitati, colt pe care sa il evidentiati printr-o lumina mai puternica.
In momentul in care lumina din locuinta este prea puternica, influenta negativa asupra starii de spirit si asupra emotiilor este iminenta. O lumina prea puternica poate provoca ameteli si dureri de cap la nivel fizic, neliniste, nesiguranta si nervozitate la nivel emotional. Si de aceasta data lumina influenteaza hormonii care, la randul lor, au o influenta directa asupra organismului.
Lumina ambientala trebuie sa fie aleasa cu mare atentie pentru ca scopul acesteia este de a crea armonie in intregul decor. Lumina joaca un rol important in designul interior, fiecare tip de design fiind caracterizat, mai mult sau mai putin, printr-un anumit tip de lumina. Lumina este cea care scoate in evidenta culorile, texturile, obiectele decorative.
Este esential ca atunci cand alegeti designul pentru locuinta dumneavoastra sa va indreptati atentia catre acest factor atat de important pentru ca lumina este cea care influenteaza starea de spirit la fel de mult precum influenteaza incaperea in care este prezenta.
