6 semne ca te afli intr-o relatie toxica de cuplu si este timpul sa iei atitudine, ca te afli intr-o relatie care iti face mai mult rau decat bine. Atunci cand aspectele negative depasesc considerabil aspectele pozitive intr-o relatie (de orice tip), este cazul sa te intrebi de ce ramai in acea relatie, ce iti aduce de fapt tie acea relatie si de ce iti este atat de dificil sa te desprinzi. Chiar daca inca iubim, relatiile ajung uneori sa fie cu adevarat toxice pentru noi, sa ne otraveasca incet-incet.
Cauta acele semne ce iti arata ca te afli intr-o relatie toxica! Deseori, persoana ramane prinsa intr-o relatie si legata de partenerul sau, chiar si daca realizeaza ca acest lucru ii face rau. De ce? Simplu: oamenii se obisnuiesc si se adapteaza chiar si situatiilor cele mai inacceptabile si dificile, lasand lucrurile sa mearga asa cum merg fara a interveni.
Si aceasta deoarece aproape oricine are o anume teama de schimbare, o rezistenta in fata unei schimbari majore, care ar implica renuntarea la cunoscut si comod si confruntarea cu nesiguranta si noutate. Astfel ca poti sa ramai uneori intr-o relatie toxica de cuplu care iti face rau, pentru ca te-ai obisnuit asa si pentru ca ti-e teama de o schimbare mare.
Cand te afli intr-o relatie toxica de cuplu, prima persoana pe care trebuie sa o invinovatesti esti tu insati, caci permiti situatia prezenta! Si numai o schimbare majora poate sa imbunatateasca viata ta interioara si exterioara.
O schimbare fie in sensul realizarii problemelor de cuplu si deciziei de a lucra impreuna cu partenerul pentru vindecarea relatiei; fie in sensul despartirii de partener – decizie foarte grea, insa uneori singura cale de a iti reface viata (cand problemele sunt prea greu de rezolvat sau cand nu exista vointa de a le rezolva). Crudul adevar este ca unele persoane, chiar daca s-au iubit sau inca se iubesc, nu sunt facute pentru a trai impreuna…
6 semne ca te afli intr-o relatie toxica de cuplu si este timpul sa iei atitudine
Atitudinea critica si razboinica. In ce fel va purtati unul cu celalalt in general? Simti din partea partenerului de cuplu (si ii oferi la randul tau) apreciere, admiratie, atractie, respect? Sau primesti (si oferi) mai mult critici, intepaturi, ridicularizare, acuzatii? Va purtati ca doua persoane ce se iubesc sau ca doua persoane care de abia se suporta? Vedem des parteneri care isi vorbesc si se poarta unul cu altul oribil, criticand-se, acuzandu-se, batjocorindu-se, cu nepasare, lipsa de respect si chiar rautate!
Poate fi o astfel de relatie buna pentru cineva? Cand partenerii sunt mai degraba critici unul cu altul, judecandu-se si concentrandu-se pe partile rele si cand certurile sunt la ordinea zilei (parca nu mai puteti purta o discutie mai lunga fara a va enerva sau a va bate cap in cap), acestea sunt semne clare ca te afli intr-o relatie toxica de cuplu ce iti face mult rau.
Minciunile si suspiciunile. Lipsa increderii intre partenerii de cuplu este un semn ca relatia a luat-o rapid pe o panta descendenta. Cum poti avea o relatie satisfacatoare daca nu poti avea incredere in partener?
Cand incepi sa minti des, sa minti chiar in legatura cu lucruri mici, sa ascunzi lucruri, sa minti pentru a evita vreo discutie cu partenerul sau cand observi ca esti mintit des de catre acesta, aveti un real blocaj de comunicare. Minciunile sunt otrava pentru relatie, iar cu cat acestea devin mai frecvente, cu atat va departati unul de celalalt. Iar a trai permanent cu suspiciuni, cu temerea ca esti mintit sau tradat, este cu adevarat toxic pentru echilibrul tau interior.
Indiferenta si nepasarea. Un semn ca te afli intr-o relatie toxica si un lucru extrem de dureros pentru cel care se confrunta cu indiferenta partenerului sau. Ai ajuns cumva sa nu-ti mai pese prea mult de sentimentele si ideile celuilalt? Sau esti in situatia inversa si simti ca partenerului nu ii mai pasa de tine? Va purtati cu nepasare si iubirea voastra pare de mult uitata? Atitudinea indiferenta nu semnifica intotdeauna disparitia iubirii – poate fi o masca prin care persoana se protejeaza si se inchide in sine; insa este intotdeauna semn ca relatia este bolnava…
Resentimentele si razbunarile. Ce emotii iti provoaca cel mai des partenerul tau de culpu? Cum te simteai inainte cu el si cum te face sa te simti in prezent? Ai acumulat multe resentimente de-a lungul timpului, simti emotii negative fata de el, precum frustrare, furie, dezamagire, ciuda, resemnare?
Se intampla sa preferi nici sa nu-ti vezi partenerul, pentru ca stii ca vederea sa iti va provoca nervi sau chiar greata? Savurezi mici razbunari subtile pe partenerul tau (precum a-i arunca sau strica „din greseala” un obiect, a-i muta lucrurile, a dezvalui altora un secret de-al sau)? Simti o satisfactie ascunsa cateodata cand il faci pe celalalt sa se simta rau? Otrava ti-a curs in vene si relatia cu partenerul a devenit una distructiva…
Fuga – semnul clar ca te afli intr-o relatie toxica de cuplu este tendinta de fugi de partener, de a te retrage din relatie. Practic – atunci cand preferi sa petreci timpul singur sau cu alte persoane si incepi sa inventezi motive pentru care nu poti sta cu celalalt.
Si emotional – atunci cand eviti sa comunici, cand preferi sa pari ocupat cu altele sau preferi sa faceti impreuna doar activitati care sa nu implice concret comunicare intima (va uitati la filme, iesiti in oras cu altii). Tendinta de a fugi si de a evita intimitatea emotionala, apropierea de celalalt iti arata ca ceva in relatia ta nu mai merge deloc asa cum ar trebui, ca ceva iti face rau si incerci sa ignori problema si sa fugi de ea.
Singuratatea si sentimentul de gol. Cautam si dorim un partener de cuplu pentru a nu mai fi singuri si pentru a fi cu cineva care ne completeaza si ne face viata mai buna. Atunci cand esti cu partenerul, chiar langa el, insa te simti totusi singur, atunci cand nu te simti fericit sau implinit, ci mai degraba simti un gol suparator in tine, ai o relatie ce nu-ti aduce in prezent nimic valoros.
Si este toxic, deoarece a fi alaturi de o persoana si a te simti in acelasi timp singur-cuc doare si te poate face sa crezi ca este ceva in neregula cu tine. In plus, cand te simti singur, neglijat, fara sprijin, nu capeti ceea ce cauta oricine de la o relatie!
