Rețete culinareSandwich cu ton și avocado - rețetă rapidă de mic dejun

Sandwich cu ton și avocado – rețetă rapidă de mic dejun

Nimic nu este mai bun decat un sandwich proaspat si acrisor in caldura mare, iar locul ideal de servire este langa apa.

Este foarte usor de preparat, se poate pregati acasa in pachetele sau chiar la locul unde ne odihnim.

Ingrediente sandwich cu ton si avocado

Pentru 4 portii

  • 4 chifle simple
  • 2 avocado bine coapte
  • o conserva mare de ton maruntit in ulei
  • lamaie
  • usturoi
  • ulei de masline
  • sare, piper

Masline si felii de lamaie pentru decor

Mod de preparare

Curatam cateii de ustuoi si un avocado, ii asezam in robotel si incepem sa mixam, stoarcem zeama de la jumatate de lamaie, o adaugam in robotel cu o lingura de ulei (daca este necesar se mai poate adauga ulei sau chiar si uleiul de la conserva). Gustam si condimentam cu sare si piper dupa gust.

Celalalt avocado il curatam de coaja si il feliem; taiem in doua chiflele, in asa fel incat taietura sa fie doar pe o parte – sa nu fie chifla din doua bucati.

Prima data ungem cu crema de avocado, peste care asezam tonul maruntit din conserva, si peste ton asezam feliile de avocado; inchidem chifla, decoram cu felii subtiri de lamaie si cu masline.

Ultimele articole

Abonează-te astăzi

Pentru a primi informații exclusive pe mail

Dacă vrei să te alături comunității celor +300k de părinți care ne citesc anual

Te ținem la curent cu noutățile pe care le publicăm în fiecare săptămână.

More article

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.