Dormitorul este unul dintre locurile unde ne relaxam si ne incarcam de energii pozitve. Bineinteles ca un dormitor anti-insomnie va avea la baza un pat confortabil si strategic asezat tocmai pentru a ne oferi relaxarea de care fiecare dintre dumneavoastra are nevoie.
Daca pana acum nu stiati, ei bine, patul este singura piesa de mobilier care este cea mai intima si cea mai strans legata de energiile dumneavoastra pozitive. Feng-shui-ul joaca un rol important in aranjarea si pozitionarea patului, dar si in amenajarea dormitorului, in primul rand din punctul de vedere al sanatatii si bunei dispozitii, dar si din punct de vedere estetic.
Si pentru ca este vorba despre dormitorul anti-insomnia, tulburarile de somn reprezinta o problema care afecteaza de la o zi la alta din ce in ce mai multe persoane, cauzele principale fiind stresul, dar si un mediu nepotrivit.
Cum trebuie sa fie si sa arate patul din dormitorul anti-insomnie si unde trebuie asezat?
Inainte de toate, patul trebuie sa aiba o tablie buna si rezistenta; in timpul somnului, corpul dumneavoastra intra intr-o stare de relaxare totala, nivelurile energetice refacandu-se si imbunatatindu-se. Inconstient, capul dumneavoastra trebuie sa fie protejat, ferit, sustinut, la fel ca atunci cand stati ore in sir asezati pe un scaun al carui spatar va protejeaza spatele. Cele mai indicate tablii de pat sunt cele din lemn solid sau cele tapitate.
De asemenea, patul trebuie sa aiba o saltea adecvata. Pe piata exista o mare varietate de saltele, astfel ca aveti de unde alege. Nu alegeti ceva ieftin ci ganditi-va la confortul si relaxarea dumneavoastra. Cu cat veti dormi mai bine noaptea si cu cat somnul va fi mai odihnitor, cu atat veti fi mai sanatos pe timpul zilei si va veti simti mai plin de viata si energie. Si cel mai important lucru: nu cumparati saltele la mana a doua pentru ca nu aveti de unde sa stiti ce incarcatura negativa au acumulat de la fostii proprietari si mai ales nu stiti cat de buna mai este starea lor de functionare.
Daca tot am discutat de cum trebuie sa fie patul, este necesar sa-l si pozitionam corespunzator pentru a ne oferi nopti odihnitoare si o energie personala pozitiva. Cea mai buna pozitie a patului trebuie sa fie in diagonala cu usa, in niciun caz aliniat in rand cu aceasta. Si nu facem referire doar la usa de la intrarea in dormitor ci si la cea de la baie (daca din dormitor se trece in baie) si cea de la balcon. De asemenea, este bine ca aproape de partea din spate a patului sa fie un perete de sustinere, de o parte si de alta a patului sa existe noptiere, si in preajma acestuia ar fi bine sa nu existe colturi si muchii ale altor obiecte de mobilier.
Dar un dormitor nu contine doar un singur obiect de mobilier. In dormitor amplasam, de cele mai multe ori, dressingul, biroul, o oglinda, aducem plante, un televizor ca sa ne uitam la emisiunea preferata pana adormim, punem tablori sau postere pe pereti si atarnam lustre care mai de care mai deosebite. Daca aveti probleme cu somnul, un dormitor foarte incarcat nu va va ajuta absolut deloc sa va relaxati. Ba din contra, va va incarca cu energii negative ceea ce va poate afecta viata profesionala dar si relatiile cu cei din jur.
Iata ce nu trebuie sa existe intr-un dormitor anti-insomnie:
– niciodata nu pozitionati oglinda in fata patului! In oglinda nu trebuie sa se reflecte usile si ferestrele din camera (se spune ca se scot afara energiile pozitive) si nici televizorul, daca acesta exista. Cel mai bine este sa nu aplicati pe pereti din dormitor nicio oglinda;
– multe persoane au tendinta sa amplaseze in dormitor un televizor, crezand ca uitandu-se la emisiuni vor adormi mai repede. Nimic mai gresit! Televizorul mai mult oboseste si incarca privitorul cu energie negativa. Daca suferiti de insomnii renuntati la televizorul din dormitor. De asemenea, nici radiourile nu sunt indicate;
– nu aduceti in dormitor obiecte care va aduc aminte de slujba si indatoririle de peste zi: laptop, PC, agenda, etc. Nu veti face decat sa va incarcati cu energie negativa si, in loc sa va odihniti bine, va veti gandi la ce aveti de facut la birou;
– plantele uscate si cele artificiale nu-si au rostul intr-un dormitor anti insomnie. Nici lustrele mari, in genul candelabrelor, atarnate deasupra patului si nici peretii prea incarcati cu fel de fel de tablouri, postere si decoratiuni. Peretii trebuie sa fie cat mai liberi, colorati in culori pastelate din paleta elementului Yin, adica verde deschis, galben pai si crem. Se vor evita culorile tari care obosesc, cum este rosul care creeaza tensiuni si albastrul care simbolizeaza apa, element ce nu-si are locul intr-un dormitor;
– lumina nu trebuie sa fie suparatoare ci, din contra, trebuie sa fie difuza si foarte relaxanta;
– sa nu uitam ca dormitorul ne poarta cu gandul catre pasiune. Pentru ca aceasta sa nu dispara din cuplu este bine sa asezati un obiect rosu in coltul din sud-vest al camerei. De asemenea, puneti mare pret pe confort si cumparati asternuturi de calitate, din materiale care sa va ofere tot confortul si o cromatica potrivita cu intregul decor.
