De cele mai multe ori relatiile se sfarsesc din cauza monotoniei din cuplu. Articolul de fata isi propune sa vina in ajutor prin cateva exemple de activitati pe care cuplurile le pot face pentru a evita monotonia.
Ce este monotonia
Monotonia, in general, poate fi definita ca lipsa de diversitate; monotonia duce spre plictiseala si spre disparitia interesului fie pentru diferite activitati, fie pentru anumite persoane. Cauzele monotoniei sunt numeroase, insa rutina zilnica este cea care afecteaza peste 90% dintre cupluri. Traim intr-o lume care se afla in continua miscare si schimbare, o lume a vitezei si a stresului. Trezitul in graba de dimineata, plecatul la munca, executarea acelorasi activitati in fiecare zi ne obosesc si ne transforma in niste mici roboti. Acelasi lucru se intampla si in viata de cuplu. Intervine rutina, in special in cazul cuplurilor care au o relatie de durata.
Exista o perioada de criza pentru fiecare cuplu; insa nu perioada in sine este importanta ci depasirea acesteia. Monotonia este, de cele mai multe ori, factorul pe care cele mai multe dintre femei il invoca drept motivul pentru care au pus capat unei relatii. Chiar daca sentimentele exista, monotonia si rutina le pot distruge, deoarece totul devine previzibil.
Monotonia in cuplu poate fi evitata, iar in cazul in care s-a instalat deja, aceasta poate fi indepartata, doar daca exista vointa si dorinta din partea ambilor parteneri.
Ce este de facut in cazul monotoniei in cuplu?
Primul pas pentru alungarea monotoniei din cuplu este evitarea pe cat posibil a rutinei. Este foarte greu, insa nu este imposibil. Incercati pe cat posibil sa faceti in fiecare zi activitati diferite, bineinteles impreuna cu pertenerul/partenera dumneavoastra. Ambii parteneri ar trebui sa renunte la activitatile obisnuite pe care la fac zilnic. Tabieturile, desi par mici rasfaturi, sunt daunatoare vietii de cuplu.
Puteti incerca sa inlocuiti tabieturile persoanle cu activitati pe care le puteti face impreuna cu persoana iubita. De exemplu, dimineata va puteti surprinde partenerul de viata pregatind un mic dejun delicios, dupa care fiecare se poate indrepta cu forte noi spre locul de munca. Felul in care va incepeti ziua va va influenta pe tot parcursul acesteia.
Monotonia poate surveni si in cazul in care petreceti prea mult timp impreuna; exista posibilitatea ca persoana iubita sa se simta sufocata sau plictisita, de aceea este de preferat ca fiecare sa isi rezerve cateva ore pentru activitatile personale preferate. Invatati sa va apreciati timpul si sa il impartiti, astfel incat sa va multumiti pe sine, dar si pe partener.
Comunicarea este cel mai important aspect al unei relatii. Depistarea problemei si a factorilor care au dus catre instalarea monotoniei in cuplu este primul pas catre eliminarea ei. Comunicati cat mai mult cu partenerul de viata pentru a intelege mai bine care sunt dorintele si nevoile acestuia. Observati care sunt elementele comune si incercati sa va faceti planuri pe termen scurt. Prin comunicare va puteti cunoaste mai bine partenerul.
Respectul reciproc este esential pentru ca viata de cuplu sa fie o reusita.
Pentru a alunga monotonia din cuplu este bine sa faceti impreuna multe activitati. Puteti incerca ceva nou sau va puteti relua activitatile pe care le realizati la inceputul relatiei. Este imposibil sa nu aveti o formatie preferata comuna. Un concert ar fi ideal pentru a uita de rutina zilnica. Daca nu mergeti la concert, un film va va destinde si reprezinta o metoda relaxanta de a va petrece seara dupa o zi obositoare de munca.
Alegeti o piesa de teatru si cumparati bilete pentru doua persoane. Persoana iubita va fi incantata cu siguranta. In cazul in care sunteti mai energici, mergeti impreuna la cursuri de dans. Cu siguranta, aceasta activitate va fi una placuta, relaxanta si amuzanta, dar in acelasi timp si utila.
Plimbarile in natura sunt perfecte daca vreti sa discutati intr-un ambient placut si sa va relaxati. Pueti face o excursie la munte sau puteti alege un picnic. Compania prietenilor va fi intotdeauna binevenita.
Creativitatea joaca un rol foarte important. Incercati sa va impresioanti placut partenerul prin mici atentii. Puteti elimina lucrurile si activitatile banale inlocuinde-le cu altele noi. In locul obisnuitei, puteti pregati o cina romantica, puteti gati ceva special prin care sa impresionati. Fiti creativi si puneti-va imaginatia la incercare.
Viata sexuala este un aspect important, deoarece aceasta poate deveni monotona si relatia poate avea de suferit. Foarte multe cupluri se plang de faptul ca viata lor intima a devenit mai mult o rutina. Pentru a alunga rutina din viata sexuala ar fi indicat sa incercati lucruri noi; doar comunicand veti afla care sunt dorintele si fanteziile partenerului. De foarte multe ori sexul devine o rutina, deoarece este practicat in acelasi loc. Incercati sa adaugati putina adrenalina vietii intime; pueti alege sa faceti sex intr-un loc neobisnuit, riscant sau oriunde considerati ca va puteti simti bine. Tot ce trebuie sa faceti este sa va lasati purtati de val.
