Va prezentam mai jos reteta de piure din fructe, preparat recomandat sugarilor de peste cinci luni.
Timp de preparare: jumatate de ora.
Ingredientele necesare sunt urmatoarele:
- un mar;
- o para;
- o banana;
- 50 grame branza de vaci pregatita in casa;
- o lingura de cereale.
Modul de pregatire pentru reteta de piure din fructe pentru copii va este prezentat pas cu pas in cele ce urmeaza:
- Spalati para si marul, apoi coaceti-le in cuptor pana cand coaja lor se inmoaie si le puteti strapunge cu usurinta cu ajutorul unui cutit. Coaceti fructele intr-o tava, nu direct pe grilajul cuptorului pentru ca pe parcursul coacerii ele vor lasa zeama;
- Dati prin blender pulpa de para, banana curatata de coaja, branzica de vaci si pulpa de mar pana cand obtineti un piure omogen, adaugati cerealele si mixati pana cand si acestea sunt integrate in compozitie;
- Serviti piureul de indata ce este gata, daca nu se consuma in totalitate, aruncati-l.
Va dorim pofta buna!
