L-am vazut cu alta – nu stiu daca ma insala! Treci prin aceasta situatie? Atunci chiar ai nevoie de cateva sfaturi… Poate ca iti este frica sa il confrunti, sa il intrebi cine era ea si ce facea impreuna cu ea, pentru ca iti este frica sa afli adevarul. Dar a sta langa cineva in care nu mai ai totala incredere, a te intreba constant daca ai sau nu motive de ingrijorare devine insuportabil…
L-am vazut cu alta – nu stiu daca ma insala: ce sa faci.
Pas 1: Pastreaza-ti calmul! Nu te enerva, nu face o criza de plans… Te poti aprinde din nimic si asta chiar e inutil! Incearca sa iti controlezi emotiile si prima reactie instinctiva: aceea de a ii arunca cu ceva in cap… Incearca sa gandesti logic si obiectiv: ai alte motive sa iti faci griji sau totul este in mintea ta? Stii ca esti extrem de geloasa? Revizualizeaza scena si detaliile pe care le-ai retinut: ai grija, creierul iti poate face feste, asa incat sa ti se para ca o imbratisare amicala era una tandra si romantica… In ce situatie l-ai vazut pe iubitul tau? Era pe strada, intr-o cafenea, intr-un restaurant? Cum statea langa fata respectiva?
Era foarte aproape de ea, o atingea intr-un fel amical sau mai intim? Pareau ca se ascund sau erau in largul lor? Gandeste-te cu atentie la toate aceste detalii foarte importante! In plus, trece in revista toate optiunile: daca nu esti sigura ca erau intimi, ci doar se imbratisau, cum ar putea face si niste amici, aminteste-ti – are vreo veche prietena cu care a fost apropiat, o colega de scoala/serviciu cu care se intelege bine, poate chiar vreo verisoara? Este esential sa iei in revista toate aceste posibilitati inainte de a arunca flacari pe nas!
Pas 2: Vorbeste cu el! Dar nu oricum – ci intreaba-l cu naturalete, absolut calma, ce a facut in ziua respectiva si cu cine s-a intalnit! Nu iti ofera nici o explicatie si nu mentioneaza nici o intalnire cu vreo fata? Atunci intreaba-l daca s-a vazut cu cineva anume. Tot neaga? Atunci spune-i ca l-ai vazut cu o fata in locul respectiv. Daca iti ofera o explicatie rezonabila (era o colega, o prietena), atunci logic ar fi sa o accepti – asta daca ai incredere si el nu ti-a dat alte motive sa ai dubii in legatura cu relatia voastra! Daca insa neaga, spune ca nu era el, ca ti s-a parut, ca iti imaginezi tu sau inventeaza o scuza la repezeala, ceva ce nu iti vine sa crezi, atunci de abia acum ai motive sa te ingrijorezi.
Analizeaza cu atentie scuza oferita si vezi daca intra in defensiva – fie incepe sa se scuze, sa caute pretexte si alibi-uri, fie te acuza pe tine si se enerveaza. Urmareste-i cu atentie si calm si reactiile corporale: prin limbajul non-verbal mintim mult mai dificil. Se agita mult cu mainile gesticuland, nu se uita in ochii tai, se uita insistent la ceva anume sau in stanga jos, nu sta locului – toate acestea indica nervozitate sau teama. Insa nu este inca momentul sa faci o scena, o criza – pastreaza-ti calmul si pretinde ca ii accepti scuzele, pentru ca el sa se comporte ca de obicei.
Pas 3: Alte semne. Daca l-ai vazut cu alta si nu stii daca te insala si pasii anteriori nu au rezolvat nimic decat sa iti sporeasca dubiile, este vremea sa te gandesti serios la intreaga voastra relatie de cuplu. Sunteti fericiti? Ti se pare ca el e fericit si satisfacut? Aveti certuri dese? Cauta alte semne, indicii posibile ca este vorba de inselat. Se poarta mai distant, evita sa vorbeasca mult cu tine, nu se uita in ochii tai, nu prea mai are chef de sex, lipseste mai mult, nu raspunde la telefon? Toate acestea sunt posibile semne ca este vorba de ceea ce te temi. Insa si o schimbare opusa in comportament poate indica exact acelasi lucru, deci nu te lasa inselata (in ambele sensuri).
Daca se poarta mult mai dragut cu tine decat de obicei, iti aduce mici daruri, te rasfata, te scoate in oras – toate sunt semne ale vinovatiei; iubitul tau incearca sa compenseze, sa plateasca in felul lui pentru o greseala. Daca, insa, nu s-a schimbat nimic intre voi, el se poarta ca de obicei fata de tine, poate ca tot misterul sta in vinovatia sa fara greseala! Ce inseamna asta? Poate ca fata cu care l-ai vazut era vreo fosta iubita cu care a vorbit doar o vreme, care i-a cerut ceva, dar nimic altceva nu s-a intamplat. Insa iubitul tau se poate simti vinovat si doar pentru atat, stiind ca tu te-ai supara: asa ca te minte, inventeaza o scuza si spera sa o crezi. Asadar, daca chiar nu ai alte semne ca ai fi inselata, incearca din nou sa vorbesti cu el, spunandu-i ca nu te vei supara, insa ca nu il crezi!
Pas 4: Verifica-l. Bine ar fi sa nu se ajunga aici: nu este o situatie prea frumoasa in cuplu. Insa daca l-ai vazut cu alta si nu stii daca te insala, daca discutia cu el nu a dus nicaieri si el inca neaga, fiind defensiv, iar tu ai descoperit alte semne ale unei posibile infidelitati, nu mai ai de ales – trebuie sa afli. A trai in dubii este un stres prea mare si nimeni nu merita asa ceva. Asadar, atunci cand iti spune ca va fi undeva, roaga-ti o prietena sa verifice daca este, intr-adevar, acolo si cu cine.
Verifica astfel de cateva ori si vezi ce rezultate ai. Surprinde-l si mergi de cateva ori chiar tu, cu un pretext (sa ii aduci pranzul) la scoala/serviciu si vezi daca pare deranjat. Daca ai posibilitatea, uita-te subtil si in telefon – insa nu prea te ajuta, caci sterge mai mult ca sigur orice mesaj sau apel dubios. In plus, daca te surprinde verificandu-i telefonul, puteti avea o cearta neplacuta. A-ti verfica iubitul este cu certitudine ultima optiune, una de limita, atunci cand ai ramas fara altele, caci nu este un act prea frumos, in special intr-o relatie de cuplu. Insa daca simti ca nu mai ai incredere in el si ca te minte, poate fi util. Daca l-ai verificat de cateva ori si ai descoperit ca el nu era unde ar fi trebuit sau a fost surprins iarasi impreuna cu o fata, atunci…pasul 5.
Pas 5: Confrunta-l. Speram ca nu ai ajuns aici. Insa daca dupa ce te-ai intrebat „l-am vazut cu alta – ma insala?” si ai trecut prin toti pasii anteriori, iar rezultatele au indicat spre aceasta probabilitate, nu mai ai de ales! Spune-i ca ai dovezi si ca stii ca te insala. Intreaba-l cine este ea. Vezi cum reactioneaza si ce iti spune.
Daca inca neaga si pare sincer (nu uita de limbajul non-verbal), cere-i explicatii pentru toate indiciile adunate de tine: fata cu care era, comportamentul lui schimbat fata de tine, minciunile cu privire la unde este. Daca are explicatii, atunci ai exagerat si e cazul sa iti ceri scuze si sa incerci din greu sa te revansezi… Insa este necesar sa faci acest pas, sa il confrunti – nu continua sa traiesti alaturi de un om in care nu poti avea incredere!
