Este partenerul tau de cuplu bun pentru tine – il iubesti si relatia inseamna mult pentru tine; insa uneori, o persoana si o relatie pur si simplu nu sunt potrivite si nu iti fac bine. Relatiile in care esti manipulat, schimbat, controlat – in care devii dependent de partener si in care nu esti tu insuti. Unele relatii sunt distructive, limitand persoana si facand-o vulnerabila.
Cand este partenerul de cuplu bun pentru tine
Atunci cand partenerul te face sa te simti bine – cand a fi in preajma sa, cu el/ea, te simti mai bine, te inveselesti si ziua este mai frumoasa. Insa nu se intampla intotdeauna astfel: pentru ca uneori, a fi cu partenerul de cuplu mai degraba te face sa te simti anxios, trist sau chiar nervos. Este destul de clar, atunci cand influenta celuilalt este una negativa, ca relatia de cuplu nu merge chiar cum ar trebui…poate ca nu sunteti potriviti, poate ca el/ea nu este bun pentru tine. Unele persoane ne dau o stare de agitatie si anxietate prin prezenta si atitudinea lor…
Atunci cand te stimuleaza, te incurajeaza, te lasa sa fii si sa faci ceea ce iti doresti. Partenerul este bun pentru tine daca te simti liber, daca te simti incurajat sa iti indeplinesti dorintele si stimulat sa fii mai bun, sa te dezvolti. Uneori, insa, in relatie te simti mai degraba limitat, incatusat, fara a avea libertatea sa te manifesti. Mai rau, uneori te simti controlat de catre partener, care se comporta posesiv, ca si cum ai fi proprietatea sa.
Atunci cand nu te schimba ca individ. Dupa cum se spune mai sus, in relatia de cuplu ar trebui sa te simti liber sa fii tu insuti si sa faci ceea ce iti doresti (ne referim aici mai mult la lucrurile importante pe care le doresti, precum scopuri in viata, nu iesiri cu amicii!). Ar trebui sa simti ca partenerul te iubeste si te place asa cum esti tu, cu toate lipsurile tale. Cand simti ca el/ea incearca sa te schimbe, sa te transforme in altcineva, sa te manipuleze, cand iti cere sa fii ceea ce nu esti, el nu este bun pentru tine. De ce sa fii si sa faci ceea ce nu te reprezinta, de ce sa te schimbi? Daca cine esti tu nu este destul pentru el/ea, atunci nu erati de la inceput facuti unul pentru altul.
Atunci cand ii poti spune orice gandesti si simti. Intr-o relatie de cuplu stabila, ar trebui ca partenerul sa devina persoana cea mai apropiata, in care sa ai totala incredere si careia sa ii poti spune orice. Cand te temi sa ii spui ceea ce gandesti si ceea ce simti, cand te gandesti ca poate nu te va intelege, ca poate te va critica, aveti in mod limpede un blocaj in comunicare. Iar daca nu simti ca ii poti spune orice pentru ca partenerul iti critica ideile, ar trebui sa te gandesti mai bine la relatia ta.
Atunci cand este un sprijin adevarat. Partenerul este bun pentru tine daca stii ca iti este alaturi, daca ii poti cere mereu cand ai nevoie sfatul si ajutorul si el/ea incearca sa ti le ofere. Una dintre cele mai esentiale nevoi ale omului este aceea de a se simti ascultat: cand partenerul de cuplu nu te asculta cu adevarat si nu este receptiv la ceea ce ii spui, cand nu isi ofera sprijinul, atunci te simti singur, chiar daca ai o relatie.
Cand in loc de sprijin si ajutor, primesti o replica de tipul: “descurca-te singur, esti om mare”, atunci partenerul nu e receptiv la nevoile tale. Fiecare dintre noi avem nevoie de cineva pe care sa ne putem baza, de la care sa cerem sfaturi si care sa ne dea o mana de ajutor. Poti sa ii ceri sprijinul oricand ai nevoie?
Atunci cand relatia iti ofera ceea ce ai nevoie. Oamenii isi creeaza relatii in cautarea satisfacerii nevoilor: de afectiune, apropiere, apreciere, respect, stabilitate, siguranta. Iti ofera relatia ta de cuplu toate acestea? Te simti iubit? Te simti apreciat? Simti ca ai incredere? Te simti respectat? Te simti in siguranta? Intr-un cuvant – esti cu adevarat satisfacut de relatia ta sau ai frustrari?
Atunci cand te face sa te simti valoros. Un partener bun pentru tine te va face sa te simti bine cu cine esti tu, atractiv, dorit si apreciat. Partenerul bun pentru tine se poarta frumos cu tine (de obicei), te incurajeaza si te face mai sigur pe tine, oferindu-ti incredere. Respectul, admiratia si afectiunea sa te fac sa te privesti cu mai multa incredere in tine si te ajuta sa iti vezi partile bune.
In schimb, cand partenerul te face sa te simti inutil, ignorat, incapabil, cand tot ce face este sa te critice si sa iti diminueze increderea, cand te face sa nu te simti destul de bun – atunci relatia este una distructiva. A ramane prins intr-o relatie in care esti doborat la pamant constant, in care esti judecat si criticat, in care partenerul iti arata constant ca nu esti suficient de valoros te face o persoana vulnerabila si dependenta. Insa o relatie ar trebui sa te faca o persoana mai increzatoare, mai puternica, mai sigura – o persoana satisfacuta de sine si de viata sa!
Atunci cand te simti sigur, cand ai confort emotional. In unele relatii de cuplu ne simtim siguri si protejati – in altele, in schimb, ne simtim vesnic tematori. Cat de stabila si de puternica este relatia ta? Ai incredere in relatie si in partener sau te temi deseori ca nu veti rezista impreuna, ca se va termina? Partenerul iti ofera un anumit grad de siguranta sau te face sa te indoiesti de viitorul vostru? Privesti cu optimism si bucurie spre viitor sau cu nesiguranta si teama? Un partener care nu iti ofera macar un gram de confort emotional, care te face anxios si nesigur nu este bun pentru tine…
