Va prezentam in cele ce urmeaza reteta de orez cu carne si legume, preparatul este recomandat sugarilor de peste noua luni.
Timp de preparare: jumatate de ora.
Ingredientele necesare sunt urmatoarele:
- 50 grame orez;
- un dovlecel;
- un morcov;
- 50 grame carne de pasare sau de manzat;
- ulei;
- sare.
Modul de pregatire pentru reteta de orez cu carne si legume pentru copii va este prezentat pas cu pas in cele ce urmeaza:
- Alegeti orezul, spalati-l in mai multe ape, apoi puneti-l la fiert intr-o cantitate suficienta de apa cu un praf de sare si putin ulei;
- Spalati dovlecelul bine, indepartati-i extremitatile, apoi puneti-l la fiert cu morcovul curatat si spalat de asemenea. Cand legumele s-au fiert, scoateti-le intr-o strecuratoare cu ajutorul unei supiere si lasati-le sa sa se scurga;
- Spalati carnea, indepartati-i pielea daca este de pasare, fasonati-o daca este de manzat. Puneti carnea la fiert in apa cu un praf de sare si putin ulei;
- Pasati cu ajutorul unei furculite carnea alaturi de legume, apoi la final inglobati orezul fiert. Daca cel mic nu suporta consistenta, puteti trece intregul amestec prin blender pana cand obtineti un piure omogen;
- Serviti preparatul de indata ce este gata.
Va dorim pofta buna!
